червена

Много хора биха искали да отслабнат и по-специално да се отърват от упорития целулит. Може ли терапията с червена светлина да бъде отговорът за ефективно намаляване на целулита и загуба на мазнини? В тази статия показваме как изследванията показват, че терапията с естествена червена светлина може да ви помогне да загубите телесни мазнини, да изваете и тонизирате тялото си и да, да се отървете от целулита.

Какво е целулит и защо го имам?

Целулитът всъщност не е нищо повече от мазнини. Неговият трапчив, бучкаст вид често се описва като наподобяващ извара, но това е козметичен, а не здравен проблем. Най-често се среща в ханша, бедрата, седалището и корема. Целулитът се образува, когато подкожната (под кожата) мазнина се изстисква през мрежата от колагенови влакна, които свързват кожата с подлежащия мускул.

Почти 90% от жените и около 10% от мъжете развиват целулит в даден момент от живота си. Целулитът е най-забележим при хората с наднормено тегло, тъй като колкото повече мазнини притискат съединителната тъкан, толкова повече ще се притиснат към кожата. И все пак дори тези, които са слаби и годни и редовно спортуват, могат да развият целулит, защото много различни фактори играят роля в неговото създаване.

Възрастта, хормоните и генетиката са свързани с образуването на целулит. Ако развиете целулит в средна възраст, това може да е резултат от напълняване. Това може да бъде причинено от естествено намаляване на създаването на колаген и еластин, което идва с възрастта и може да доведе до по-тънка и по-малко еластична кожа. Когато кожата ви не е толкова дебела или еластична, колкото преди, подлежащата мазнина е по-забележима.

Терапия с червена светлина за отслабване и намаляване на целулита

Да се ​​отървем от целулита е гореща тема - горе-долу колкото самата загуба на тегло. Хората изпробват много различни средства за освобождаване на телата си от целулит, от упражнения за намаляване на петна, до така наречените кремове за стягане на кожата, до пълнители и често се оказват разочаровани, когато усилията им не постигат желаните резултати. Следва резюме на някои често срещани лекарства, които хората използват, за да освободят тялото си от целулит.

Промени в начина на живот: чудесно за здраве и отслабване, не е задължително за целулит

Колкото и страхотни да са здравословното хранене и упражнения за вашето здраве и благополучие, тези стъпки сами по себе си рядко премахват целулита. Вярно е, че намаляването на излишните телесни мазнини може да помогне за облекчаване на натиска върху съединителната тъкан между кожата и мускулите, което може да помогне за намаляване на целулита. Но хората с тънка и слаба кожа, причинени от генетика и/или стареене, все пак ще покажат известна деформация от подкожната мастна тъкан, дори когато телата им са слаби.

Ключът към минимизирането на целулита е да се увеличи производството на колаген, така че .

  • съединителната тъкан, която свързва кожата и мускулите, образува по-здрава решетка с по-малко слаби места, където мазнините могат да проникнат, и
  • кожата става по-дебела и еластична, което прикрива появата на целулит.

Кремовете за стягане на кожата осигуряват минимални, временни ефекти

Няма научни доказателства, че кремовете за стягане на кожата действат. Теорията зад тези кремове е, че стягането на кожата ще намали появата на целулит. Но всички ефекти, които могат да постигнат, са минимални и временни и кремовете могат да раздразнят кожата на хората с чувствителност. Активните съставки обикновено включват:

  • Кофеин: вазоконстриктор (агент, който намалява размера на кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане) и диуретици, които временно дехидратират мастните клетки. Според проучване от 2015 г. много хора съобщават за сърбеж и други нежелани странични ефекти.
  • Ретинол: производно на витамин А, което увеличава производството на колаген и удебелява кожата; много хора са чувствителни към ретинол и развиват нежелани реакции като зачервяване, болка и стягане;
  • Диметиламиноетанол (DMAE): естествен антиоксидант, открит в рибите, които набъбват и стягат кожата, като стимулират мускулните контракции. За неговата дългосрочна безопасност се знае много малко.

Кожни пълнители и лазери: Инвазивни, скъпи и временни корекции

Кожни филъри (инжекционни дермални филъри) могат да предложат временно намаляване на намачкване, но струват стотици или хиляди долари на терапевтична сесия. Тъй като тези пълнители са временни, трябва да се ангажирате с текущи инжекции, което става скъпо. Кожните пълнители се предлагат в различни видове, включително:

  • Калциев хидроксилапатит (CaHA): естествено вещество, намиращо се предимно в костите. Когато се използват като пълнител, частиците се суспендират в гел. Този пълнител трае около 12 месеца, преди да бъде реабсорбиран и трябва да бъде повторно нанесен.
  • Хиалуронова киселина (HA): естествено вещество, което вече присъства в кожата и поддържа кожата хидратирана и набита. HA пълнителите са гелообразни и резултатите продължават 6 до 12 месеца; оптималните резултати продължават само няколко месеца преди тялото да започне да абсорбира частиците НА.
  • Поли-L-млечна киселина: синтетично вещество, което отдавна се използва в медицински изделия като разтворими шевове и се смята, че стимулира производството на колаген. Въпреки че гелът се разтваря след няколко дни, резултатите могат да продължат до две години.
  • Полиметилметакрилат (PMMA): синтетичен пълнител, който съдържа колаген и създава „микросфера“ (мъничко топче), което остава под кожата за неопределено време, за да я поддържа. Възможно е да се появят странични ефекти и усложнения, включително (както е установено проучване от 2015 г.) слаби имунни реакции на чуждо тяло.

    Важно е да се отбележи, че пълнителите придават обем на обработваната област. Те може да не намалят напълно появата на целулит, ако основната причина за целулит (дебелина и еластичност на кожата) не е отстранена.

Лазерни процедури изискват разрези за въвеждане на мощни лазерни лъчи буквално към поп мастните клетки - на цената на много хиляди долари. Лазерното лечение трябва да се извършва от дерматолог или пластичен хирург.

Този тип терапия не подобрява дебелината и еластичността на кожата, нито структурната цялост на съединителната тъкан. Така че макар мазнините да могат да бъдат премахнати, кожата не е задължително да се „свие, за да се поберат“ след лечение, особено при по-възрастни пациенти, чиято кожа е загубила еластичност. Лазерното лечение също идва с риск от изгаряне.

Червена светлина за целулит: Ефективно алтернативно лечение

Терапията с червена светлина се очертава като безопасен, естествен, неинвазивен и високоефективен начин за лечение на целулит. Терапията с червена светлина използва крушки със светодиоди за безопасно къпане на тялото в червени и близки инфрачервени (NIR) светлинни вълни.

Терапията с червена светлина благоприятно променя клетъчната функция за насърчаване на здравето, подмладяване на кожата и значителна загуба на мазнини. Научете повече за невероятните ефекти на изгаряне на мазнини от терапията с червена светлина в нашия блог за червената светлина и отслабването.

Ето как действа терапията с червена светлина върху целулита:

  • Повишен клетъчен метаболизъм и енергия: Тъй като светлинните фотони се абсорбират от митохондриите (енергийни центрове на клетките), производството на енергия в клетките се стимулира. Това води до клетки, които са по-здрави и по-устойчиви.
  • Повишено производство на колаген: Червената светлина стимулира производството на фибробласти (фибробластите са предшествениците на колагена), което ще помогне за удебеляване на кожата, както и на подлежащата съединителна тъкан, и ще възстанови еластичността. След като кожата стане по-еластична и по-дебела, подкожната мастна тъкан се задържа повече и е по-малко вероятно да се изтласка навън.
  • Повишено производство на еластин: Еластинът е структурен протеин, който придава на кожата и съединителните тъкани тяхната еластичност. Веднъж повреден, той често не се регенерира, поради което фотостарелата или увредена от слънцето кожа става отпусната и увиснала. Терапията с червена светлина активира растежа на фибробластите, което води до изобилие на еластични и колагенови влакна.
  • Изтичане на мазнини: Червената светлина кара мастните клетки да „изтичат“, образувайки малки отвори в клетъчните стени, които отделят мастни киселини, известни като липиди. Едно проучване на изследователи от Бостън установи, че 80% от липидите се отделят от мастните клетки само след четири минути излагане на червена светлина. В рамките на шест минути почти цялата мазнина беше освободена.

В едно клинично изпитване за ефектите от терапията с червена светлина върху целулита участват 20 жени участнички на възраст между 25 и 55 години. Жените бяха разделени на две групи: една, която участва в тренировка с бягаща пътека с висока интензивност, заедно с 850 nm NIR светлинна терапия, и само бягаща пътека контролна група. Групата с бягаща пътека плюс червена светлина постигна значително намаляване на целулита, докато групата само с бягаща пътека не.

В друго проучване, в което са участвали девет жени, терапията с червено и NIR е използвана заедно с антицелулитен гел за лечение на целулит в бедрата и седалището. След 24 15-минутни терапии с червена светлина, тези, които са били лекувани с комбинация гел/червена светлина, показват значително намаляване на целулита.

Важно е да се отбележи обаче, че при 18-месечната оценка (15 месеца след лечението) петима участници се върнаха към нивата на целулита си преди лечението. Това означава, че са необходими поддържащи лечения за продължаващо намаляване на целулита и за поддържане на резултатите.

Как да използвам червената светлина за целулит?

Благодарение на технологичния напредък в LED осветлението, вече се предлагат висококачествени устройства за червена светлина за домашна употреба. Това означава, че можете да прилагате самостоятелно терапия с червена светлина за лечение на целулит в комфорта и удобството на собствения си дом.

Ще получите желаните резултати от високоефективно LED устройство, което може да достави интензивността на светлината, необходима за абсорбиране в тъканите на тялото. Най-добрите резултати ще бъдат постигнати чрез комбиниране на червена и NIR светлина.

Червената светлина ще повлияе на подкожната мастна тъкан, която е подвижната мазнина точно под кожата, а NIR светлината се абсорбира много по-дълбоко в тялото, където влияе положително на състава на тялото ви, като увеличава съотношението между мускулите и телесните мазнини. Повишеният мускулен растеж ще стимулира метаболизма ви. Повишената мускулна маса увеличава базовия ви метаболизъм, което увеличава броя на изгорените калории, докато сте в покой.

Комбинация от най-терапевтичните дължини на вълните: 630nm и 660nm (червена светлина), заедно с 810nm, 830nm и 850nm (NIR светлина) ще осигури цялостните терапевтични ползи от всяка дължина на вълната. Тази комбинация може да бъде намерена само в серията BIOMAX на PlatinumLED - инвестиция, която ще се изплати с различни ползи за здравето, от подобрено функциониране на имунната система, до намаляване на симптомите на хронични кожни заболявания, до намаляване на мазнините и целулита.

Бъдете внимателни при избора на LED устройство за домашна употреба, тъй като всички устройства с червена светлина НЕ са създадени еднакви. Евтините светодиодни маски, пръчки и обвивки нямат силата да доставят достатъчно светлина, което означава, че не са ефективни. И тъй като много от тях се захранват с батерии, можете да очаквате още по-голям спад в интензивността, тъй като батериите се изтощават.

Колко често трябва да използвам терапия с червена светлина?

Можете да прилагате самостоятелно терапия с червена светлина три до пет пъти седмично за 10 до 20 минути наведнъж. За забележимо намаляване на целулита препоръчваме използването на терапия с червена светлина за един до четири месеца. Терапията с червена светлина действа на клетъчно ниво и не се счита за „помощна лента“, която се фокусира само върху симптомите, поради което са необходими относително продължителни лечения.

Терапията с червена светлина стимулира регенеративните процеси на тялото, но тъй като кожните клетки отнемат около 27 дни, за да се репликират и клетките на съединителната тъкан се репликират още по-бавно (и клетките не се репликират наведнъж), очаквайте поне месец, за да видите оптимални резултати.

Мога ли да получа твърде много терапия с червена светлина?

Не са известни странични ефекти на терапията с червена светлина. Червената светлина няма да изгори кожата или да причини преждевременно стареене на кожата като ултравиолетовите (UVA/UVB) лъчи. Тъй като обаче червената светлина работи на клетъчно ниво и клетките се нуждаят от време за възстановяване и репликация, „повече“ не е непременно по-добро. Регенерацията на кожата и съединителната тъкан не може да се ускори чрез добавяне на повече сесии с червена светлина или придвижване по-близо до устройството.

Лечението на излишните мазнини, включително целулит, изисква последователност и търпение. Точно както отнема време за изграждане на мускули и отслабване с тренировки за съпротива, отнема време и за ефекта от терапията с червена светлина, за да достигнат своите пикови резултати.

Трябва обаче да постигнете някои окуражаващи резултати от терапията с червена светлина доста бързо. Неговите разтворими мазнини свойства могат да предложат незабавно видимо намаляване на появата на целулит. След няколко лечения може дори да видите значително намаляване на размера на третираните зони.

За най-добри възможни резултати при намаляване на целулита, комбинирайте терапията с червена светлина с интелигентен избор на начин на живот, включително здравословна диета и редовни упражнения. За да бъде вашата загуба на целулит постоянна, останете ангажирани със здравословния начин на живот и непрекъснатата програма за поддръжка на седмични процедури с червена светлина.

Можете да изгладите бедрата, дупето, корема, бедрата и ръцете си с терапия с червена светлина!

Терапията с червена светлина може да бъде здравословно и безопасно средство за отслабване и за свеждане до минимум на появата на целулит. Можете да насочите към проблемни области с малки лазерни панели с ниско ниво или дори да комбинирате няколко големи панела за намаляване на мазнините в цялото тяло. Ще се радваме да разберете, че терапията с червена светлина е ефективна, естествена, безопасна и приятна (всичко, което чувствате, е нежна топлина) и няма известни странични ефекти.

Много хора започват да използват червена светлина за лечение на кожни заболявания и изпитват ползи, далеч над очакваните. Ще бъдете вдъхновени да продължите да използвате терапия с червена светлина, за да стимулирате метаболизма си, да изгаряте мазнини и да възстановите здрав и млад вид на лицето и тялото си.

PlatinumLED предлага два вида висококачествени LED панели: серията BIO, която ви дава възможност да насочвате специфични условия с червена или NIR светлина; и серията BIOMAX, която предлага спектрална конфигурация на най-терапевтичните дължини на червената и NIR вълната. Вземете подробностите тук.