рецепта

Супер пълнеж и перфектни за всички ваши любими топинги, омлетите винаги са разумен избор при диета с ниско съдържание на въглехидрати. Тази версия, пълна с протеини, предлага чедър и гъби.

Насладете се на закуска като част от стандартния план SlimFast или ако следвате SlimFast Keto!

  • 4 порции
  • 3 минути време за подготовка
  • 8 минути общо време

Указания

  1. Разтопете 8 супени лъжици масло в голям тиган на умерен огън.
  2. Гответе нарязана гъба, докато омекне. Свалете от огъня и оставете настрана.
  3. Разбийте яйцата в купа; изсипете в тиган.
  4. Гответе, докато яйцето започне да изглежда сухо. Добавете гъби и сирене.
  5. Сгънете страните на яйцето към средата и изчакайте сиренето да се разтопи. Нарежете на 4 и сервирайте веднага.

Съставки

  • 8 супени лъжици масло
  • 2 чаши гъби, нарязани
  • 12 големи яйца
  • 4 унции сирене чедър, натрошено
  • Продукти
    • Оригинален
    • Разширено хранене
    • Разширена енергия
    • Кето
    • Отслабване при диабет
  • Рецепти
    • Смутита
    • Кето
    • Закуска
    • Обяд
    • Вечеря
    • Десерти
  • Инструменти за планиране
    • Избери дата
    • Как работи
    • Истории за успех
    • Блог
    • Често задавани въпроси
    • Съвети
    • Съвет за планиране

* Когато се използва като част от плана SlimFast (диета с намалено съдържание на калории, редовни упражнения и много течности). Прочетете етикета преди употреба. Този продукт е предназначен да помага за управление на кръвната захар и не е предназначен за лечение или профилактика на заболявания, включително диабет тип I, тип II или гестационен диабет. Консултирайте се с Вашия лекар, ако сте диагностицирани с тип I, тип II или гестационен диабет, инсулинозависими сте, кърмите, бременни, под 18 години или спазвате диета, предписана от лекар.