Тази рецепта за печени круши е прост, лесен и здравословен начин да задоволите сладките си зъби. Това е чудесна рецепта за по-малко дете като помощник. Те могат да помогнат на сърцевината на плодовете, да поръсят канела, разбирате идеята.

печени

Това е и проста лесна рецепта за Trim Healthy Mama, GAPS, SCD и Paleo/Primal диета. Той използва само три съставки!

Разкриване: Може да получим комисионна, ако закупите чрез връзки в тази публикация.
Участник сме в програмата за асоциирани услуги на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да ни предостави средства за печелене на такси чрез свързване към Amazon.com и свързани сайтове. За повече информация вижте нашата страница за разкриване.

Съставки

Зрели круши за печене, аз използвах Bosc

Стевия на вкус (на снимката използвах това) или мед на вкус

Канела на вкус

Инструкции

1 Загрейте фурната до 350 градуса F.

2 Отстранете сърцевините от крушите с инструмент за обезкостяване. Използвах такъв като този.

3 Поставете круши в леко намазнена тава за печене.

4 Поръсете малко стевия (ако за пръв път използвате стевия, използвайте по-малко, отколкото смятате, че ви е необходимо. Твърде много може да направи вкуса му горчив вместо сладък.) Или поръсете мед над и вътре в крушите.

5 Поръсете канела върху и в крушите.

6 Печете круши при 350 градуса F за около 45 минути.

Обичам да ям тези обикновени, пресни от фурната. Те са вкусни и когато са направени със стевия, са „E“ в плана за хранене Trim Healthy Mama.

Предполагам, че биха имали още по-добър вкус със сурова тежка сметана, излята отгоре, но все още не са опитали това.