Написано от Корина Нилсен на 4 септември 2020 г.

сирене

ДОБАВЕТЕ ПОВЕЧЕ СЛУЧАЙНОСТ КЪМ ВАШАТА

Абонирайте се, за да получавате прости, лесни и безумно вкусни нови рецепти за кето всяка седмица.

Вътре си! Ще ви изпращаме вкусни рецепти веднъж седмично 🙂

Когато спазвате кето диетата, понякога опциите за закуски изглеждат малко ограничени. Размахахте сълзливо сбогом на хрупкави картофени чипсове, гевречета, тортила чипс и други любими хрупкави закуски и изведнъж сте на загуба относно това какво да ядете вместо това. Ето откъде идват тези пикантни кето сирене.

Без значение дали търсите бързо лакомство или предястие за тълпата за следващото ви събиране, знайте, че има много опции с ниско съдържание на въглехидрати.

Продължавайте да четете, за да научите как да направите тези вкусни чипсове кето сирене, които съдържат нула въглехидрати и много здравословни наситени мазнини. Всичко, от което се нуждаете, са три съставки и 10 минути от времето ви, за да съберете тези „кето чипове“ заедно.

Тази рецепта за кето има вкус на нисковъглехидратно чийз, с малко допълнителен удар. Сега всичко, което трябва да решите, е следното: Как ще спрете да не хапвате тези сега и ще изчакате до партито?

Как да си направим най-добрия чипс от кето сирене

Изненадващо, тези кето чипове са доста лесни за направа. Всичко, от което се нуждаете, са три съставки:

  • Сирене чедър
  • Халапеньо
  • Бекон

За да се подготвите, започнете с предварително загряване на фурната до 425 ° F. Вземете голям лист за печене или бисквитка и го застелете с хартия за печене.

След това създайте малка могила сирене за всеки „чип“, който искате да направите. Поставете филия халапеньо в центъра на всяка могила, след което поръсете с бекон.

Тази нисковъглехидратна рецепта е готова едва ли не по всяко време, приблизително 7-10 минути. Докато вашите чипове се пекат, сиренето ще се стопи около халапено и бекон, създавайки дебел, хрупкав чип. След като се изпекат, оставете да изстинат в чиния. Можете да ги съхранявате в херметически затворен съд с хартиени кърпи в хладилника.

Идеи за рецепти: Как да се насладите на чипса си сирене Чедър

След като сте изпекли кето чиповете си, трябва да вземете няколко решения: Как ще им се насладите?

Тази безглутенова рецепта може да се използва по различни начини. Потопете ги в салса или гуакамоле, изяжте ги с шепата или ги сдвоете заедно с любимите си марули, за бърз обяд. По-долу има още няколко идеи за рецепти, с които да започнете.

Сервирайте като предястие при следващото ви събиране

Тези кето чипове са идеално свежи, което ги прави идеалната храна за пръсти на следващото ви социално събиране. Сервирайте ги с любимото си потапяне или намазване с ниско съдържание на въглехидрати и ако ви болят идеи, ето няколко:

НОВИ Тиквени подправки

Само ограничено време.

  • Гуакамоле: Тези чедър чипове се съчетават перфектно с любимото мексиканско мезе на всички. Опитайте тази буйна рецепта за кето гуакамоле на следващата си фиеста.
  • Бъфало потапяне: Ако сте голям фен на сиренето, ще ви хареса това комбо. Опитайте да потопите чипса сирене в този пикантен пилешки биволски пиле, направен с настъргано пиле, лют сос и крема сирене.
  • Салса: Кой се нуждае от тортила чипс, когато вместо това можете да се насладите на тези алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати? Сдвоете с любимата си (с ниско съдържание на въглехидрати) салса от магазина или опитайте тази рецепта, подходяща за кето, за да направите своя собствена.
  • Потапяне на раци: Тези кето чипове работят добре с почти всеки от любимите ви спадове. Ако търсите нова рецепта, която да опитате, подгответе тази рецепта за крайбрежно потапяне на раци за следващия си час за коктейли.
  • Начос: Можете лесно да сменяте царевични чипове за тези кето чипове за допълнително сирене начос. Следвайте тази рецепта докрай, с изключение на използването на кето чипс вместо свински кори. Отгоре поръсете малко подправка с тако, след това украсете с лук, гуакамоле и заквасена сметана.

Използвайте като заместител на бисквити

Можете да използвате кето чипс сирене и като заместители на крекери. Можете да ги залеете със (дори повече) сирене, да се насладите с кето хумус или друг намаз или да се раздробите и поръсите върху купа супа. Ето още няколко идеи за рецепти, които да предизвикат вашето кулинарно творчество:

  • Сирене: Създайте чиния със сирене с колбаси, маслини и различни намазани с кето одобрения. Сдвоете вашите чипове с ниско съдържание на въглехидрати с парче салам и се насладете.
  • Супи: Точно както веднъж сте добавили крекери от стриди или солени разтвори в купа супа, така и сега можете да използвате тези кето чипс от сирене. Опитайте да сдвоите с тази кето чили или вкусна супа от чедър от броколи .

Сервирайте като странично ястие с ниско съдържание на въглехидрати

Точно както бихте сдвоили торба чипс с любимия си панини в ъглов деликатес, можете да използвате тези кето чипове като обедно ястие с ниско съдържание на въглехидрати. Сдвоете с едно от тези предястия, за да направите пълноценно хранене:

  • Опаковки от маруля: Кой казва, че имате нужда от хляб, за да направите сандвич? Изгубете нежеланите въглехидрати и сервирайте тези чипсове с обвивка от маруля. Лов за идеи за рецепти? Опитайте тези опаковки от маруля с пилешко къри, за да започнете.
  • Кето сандвичи: Както научихте, много пъти зеленчуците се използват вместо хляб на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Сдвоете чипса сирене с този сандвич с чушка като бърз обяд.

Често задавани въпроси за Keto Cheese Chips

Всеки път, когато правите рецепта за първи път, непременно ще има няколко въпроса. Надяваме се, че тези съвети и трикове отговарят на всички оставащи въпроси, свързани с вариации на рецепти, заместващи съставки и хакове за готвене.

  • Можете ли да замените чедър с друг вид сирене? Абсолютно! Можете да използвате сирене пармезан или друго твърдо италианско сирене като азиаго, манчего, моцарела или пекорино.
  • Ще работят ли филийките сирене, както и натрошеното сирене? Да, тъй като сиренето се топи на чипс в рамките на тази рецепта, няма значение дали сте използвали натрошено сирене или резенчета сирене.
  • Можете ли да премахнетехалапенос в тази рецепта? Разбира се - ако не сте голям почитател на пикантните храни, можете да премахнете халапените в рецептата. Вместо това опитайте да подправите с червен пипер, чесън на прах и тире морска сол за оптимален вкус без топлината.
  • Какво е броят на въглехидратите на тези крекери със сирене? Радвам се, че попита. Ако разгледате хранителните факти по-долу, ще видите, че в тези крекери има нулеви нетни въглехидрати.

Вашата нова любима закуска с ниско съдържание на въглехидрати

Тези вкусни чипсчета от чедър се вписват перфектно във всеки план за кетогенно хранене, стига да можете да понасяте млечни продукти .

Насладете им се на шепата, като приятно предястие за купони или използвайте като гарнитура по време на обяд. Въпреки че тези чипове съдържат само три съставки, можете лесно да замените няколко съставки, за да им дадете своя уникален завъртане. Опитайте да добавите намек за подправка, като използвате различни видове сирена или експериментирайте с различни топинги.

Яжте тези пикантни кето сирене чипс самостоятелно или с любимото си кето-приятелско потапяне. Тези солени, хрупкави, хапки от небето може просто да се окажат почетен гост на следващото ви парти.

ДОБАВЕТЕ ПОВЕЧЕ СЛУЧАЙНОСТ КЪМ ВАШАТА

Абонирайте се, за да получавате прости, лесни и безумно вкусни нови рецепти за кето всяка седмица.

Вътре си! Ще ви изпращаме вкусни рецепти веднъж седмично 🙂

Пикантни кето сирене чипс

5 от 1 отзива

Тези пикантни кето чипс от сирене (приготвени с бекон и халапено) са идеалният заместител на бисквити и правят най-доброто предястие или закуска по всяко време.

  • Автор: Корина Нилсен
  • Време за подготовка: 5 минути
  • Време за готвене: 10 минути
  • Общо време: 15 минути
  • Добив: 12 чипса 1 x
  • Категория: Страни
  • Кухня: американски

Съставки

  • Хранено с трева сирене чедър
  • 1 средно голямо халапеньо
  • 2 филийки бекон

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 425 ℉ и покрийте лист за печене с хартия за печене или силиконова подложка за печене.
  2. Добавете равномерно супени лъжици сирене към подготвения лист за печене. Поставете едно парче халапеньо в центъра на могилата. Поръсете с натрошен бекон.
  3. Печете на висока температура 7-10 минути, докато сиренето се разтопи и ръбовете му се запекат.
  4. Извадете от фурната и оставете да се охлади напълно, докато стане хрупкава.

Хранене

  • Порция: 1 свеж
  • Калории: 33
  • Дебел: 3g
  • Въглехидрати: 0г
  • Протеин: 2g

Ключови думи: пикантни кето сирене чипс

Направихте ли тази рецепта?

Маркирайте @perfectketo в Instagram и го маркирайте #perfectketo