салата

Хранителни насоки (на порция)
632 Калории
36g Дебел
46g Въглехидрати
28g Протеин
× Хранителна информация Порции: 4 до 6
Количество на порция
Калории 632
% Дневна стойност *
Общо мазнини 36g 46%
Наситени мазнини 7g 36%
Холестерол 83mg 28%
Натрий 590mg 26%
Общо въглехидрати 46g 17%
Диетични фибри 4g 15%
Протеин 28гр
Калций 53mg 4%
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети.

Тази оживена салата от пиле и ориз е вкусен, апетитен обяд или вечеря, идеален за всеки ден от седмицата. Това е и отлична салата за пикник!

Използвах пилешки гърди на скара, които взех в местен деликатес, но в салатата можете да използвате пилешко месо или собствено печено или печено пиле. Би било чудесно и с пуйка. Салатата също е много гъвкава. Под инструкциите изброих няколко варианта и възможни допълнения. Любимото ми допълнение към всяка пилешка салата е препечен пекан.

Сервирайте салатата върху смесена зелена салата или листа от румена маруля заедно с нарязани пресни домати или я използвайте за пълнене на домати или малки чушки.