Ето какво да правим с вашия дехидратор

Не сте сигурни, че знаете какво да правите с новия си дехидратор? Ето няколко от най-добрите дехидраторни рецепти и употреби на дехидратор за вегетарианци и вегани, и разбира се, и за тези на сурова веганска диета! Независимо дали искате да приготвите някои вкусни дехидратирани закуски, да експериментирате със суровоядска кухня или просто да запазите малко плодове, можете да направите толкова много с вашия дехидратор у дома.

Кале чипс

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Чипсът от кейл, направен в дехидратора, се оказва нова модерна закуска и с основателна причина! Дехидраторните чипове са супер здравословни, почти винаги вегански и с толкова много витамини и минерали са много подхранващи и чудесен начин да накарате децата да хапват някои зеленчуци. Опитайте да правите чипс от зеле сами или следвайте тази проста рецепта, която използва морска сол и хранителна мая за допълнителен вкус и засилване на витамин В12. Нм!

Изсушете собствените си билки

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Дейвид Йънг-Улф/Гети изображения

Едно от най-добрите приложения за дехидратор е да се приготвят домашно приготвени сушени билки. Ако имате билкова градина или просто много остатъци от магазина, включете дехидратора и ги изсушете, за да ги запазите. Ето как да изсушите билките във вашия дехидратор.

Ленени крекери

веган

Крекерите са лесни за приготвяне във вашия дехидратор, а суровите вегетариански ленени крекери са един от най-популярните (и най-лесният!) Вид дехидраторни крекери, които можете да опитате. Всичко, от което се нуждаете, са ленените семена (предлагат се в повечето магазини за естествени храни), няколко подправки за подправка и малко соев сос или течни аминоки на Bragg's. Овкусете вашите ленени крекери на вкус и сдвоете домашните си дехидраторни крекери със сурова веганска салса, суров гуакамоле или домашен суров веган хумус (на снимката).

Плодови кожи или плодови "разгъващи се"

Домашно приготвените плодови кожи или „плодови навивки“ са проста, здравословна и веган закуска, която можете да направите във вашия дехидратор. Те са направени предимно от плодове и малко подсладител, така че са чудесни за деца и суровоядци. Опитайте да експериментирате с много различни плодове, за да намерите вкусовете, които ви харесват най-много. Опитайте ябълкова канела или бананово манго (на снимката).