Трябва да го пусна, чувствам се толкова унило.

loseit

Нисък съм и тежа 110 кг. Претеглям и проследявам цялата си храна и ходя на фитнес три пъти седмично по 2-3 часа на сесия, така че не е като да не работя по нея.

Толкова е депресиращо, че баща ми почти всеки ден никога не успява да ме притисне в корема и след това да се засмее или да поклати глава. И преди съм му казвал да не го прави и това ме разстройва и той казва да не бъдеш дебел тогава или да отслабваш тогава, тогава казвам, че се опитвам вече го правя, той казва, че това е така, защото продължаваш да ядеш шоколад (не?). Не помага, че теглото ми не се е променило през изминалия месец (асансьорите ми се покачиха и измерванията паднаха, но все още е обезсърчително, ако не се забелязват визуални промени). Това ме накара да опитам екстремен дефицит миналия месец (около 700-800 калории на ден, заедно със същата фитнес процедура). Което беше най-малкото нещастно и никаква визуална промяна от един месец насам, така че онзи ден реших да ям обратно при нормален дефицит и да бъда търпелив, но след това той го направи отново днес и това ме кара да искам да направя нещо екстремно отново само за да получа резултати, за да спре да го прави, е толкова разочароващо и депресиращо.

Напускането на вкъщи не може да става и разговорите в голяма степен също са толкова идеални какво да правя, но да отслабвам, но не мога да бързам с това и докато го направя, просто съм депресиран от това. Пс. Аз също искам да отслабна за себе си, така че не само защото той ме тормози, но и тормозът ме кара да искам да използвам преки пътища, само за да го спра.

Редактиране: В един момент тежах 95 кг, когато ограничавах много и правех кето, което ми изглеждаше като добро тегло (просто трябваше да накарам няколко килограма мускули, тъй като бях слаб) и през това време той винаги купи чипс и шоколад и ми кажи да ям, защото съм слаб, след като напълнея от всичко това, той ще започне да казва, че отново напълнявам и ще кажа, че защото има чипс и шоколад навсякъде, тогава той ще бъдете като защо сте животно, което не можете да контролирате, не го яжте тогава.

Редактиране; Знам, че първоначалният ми брой беше за теглото ми и имам много други проблеми, освен всичко друго, но просто искам да благодаря за всички добри думи не само за проблема с теглото, но и за другите неща, които се случват, наистина оценявам съветите и добрите думи.