Има няколко youtube канала от хора, които са загубили куп килограми, които наскоро установих, че наистина харесвам. Обнадеждаващо и когато жадувам за нещо, гледането на vids ми помага да се откажа от това. Двамата, които открих, са затлъстели до звяр и мазнините отговарят на огъня: https://www.youtube.com/user/ObesetoBeast/ https://www.youtube.com/channel/UCruLZ9LJSriPhtKIHyXcZ5Q

loseit

Има ли някой друг часовник?

Споделете връзката

Кристиан Гусман не е специфичен за отслабването, но покрива малко повече фитнес, но също така е страхотен! Освен това Травис С. и Роб Липсет са страхотни. Не забравяйте да ги проверите!

Освен това през цялото време гледам Затлъстелите до звяра, видеоклиповете му са дрога и наистина пълни с информация. Ако харесвате неговия канал, може да се интересувате и от DannyGetsFit, той има куп подобни видеоклипове и също е отслабнал куп килограми, така че това е доста мотивационно и ми помага да остана на път. Старите видеоклипове на Hodgetwins също бяха страхотни, но през последната година или поне така правят прегледи на храни, просто се връщам и гледам видеоклиповете им за тренировки/хранене от няколко години назад, когато ми се иска да се посмея, докато също уча нещо.

Nerdfitness прави добри обучителни видеоклипове, ще ги свържа по-късно.