от Case Adams, PhD · 5 април 2017 г.

помага

Ресвератролът помага за намаляване на теглото.

Търсите ли да добавите нещо към вашата диета, което да ви помогне да пазите килограмите? Оказва се, че е установено, че ресвератролът от храните помага за намаляване на теглото.

В тази статия

Изследвано затлъстяване и ресвератрол

Изследвания от Лабораторията за изследване на затлъстяването и стареенето на Националния здравен институт установиха, че механизмите на ресвератрола всъщност са по-мощни, отколкото се смяташе досега, като допринасят за метаболитни заболявания като диабет и сърдечни заболявания, в допълнение към забавянето на процеса на стареене.

По-рано се смяташе, че механизмът на действие на ресвератрола директно активира молекулата за генно секвениране, наречена суртуин-1, която регулира клетъчното стареене. Докато новото изследване илюстрира, че суртуин-1 се активира от ресвератрол, активирането става непряко чрез инхибиране на категория ензими, наречени cAMP-разграждащи фосфодиестерази или PDE.

Причината за значимостта на откритието е, че блокирането на тези ензими повишава нивата на наличния сАМР. Високите нива на сАМР позволяват ясни сигнални реакции на нивата на кръвната захар, като същевременно активират ензим, наречен AMPK. Този път увеличава енергийната производителност на клетките, използва глюкозата по-добре и помага за укрепването на клетките.

Компонент за отслабване

Механизмите на ресвератрола илюстрират защо той може да увеличи загубата на тегло и да балансира нивата на кръвната захар.

Д-р Джей Чунг, водещ изследовател в изследването, потвърди значението на тези нови открития. „Ресвератролът има потенциал като терапия за различни заболявания като диабет тип 2, болест на Алцхаймер и сърдечни заболявания.“

Известно е, че ресвератролът идва от вино, но семената и корите на гроздето всъщност съдържат повече ресвератрол, отколкото сока от гроздето. Това прави прясното грозде, стафидите и екстракта от гроздови семки по-мощни по отношение на съдържанието на ресвератрол. Освен гроздето, много червени плодове съдържат и ресвератрол. Японската билка възли поддържа едно от най-високите известни съдържания на ресвератрол, а повечето добавки са получени от екстракт от възли.

Ресвератрол помага в борбата с рака според редица други проучвания. Но допълнителният ресвератрол няма същия ефект, какъвто има ресвератролът от естествени храни.

Научете повече за нашата питейна вода - колко да пием, най-добрите методи за филтриране и различни замърсители -
като същевременно поддържа този уебсайт без реклами.

ПРЕПРАТКИ:

Чунг Дж. Използване на PDE инхибитори за усвояване на ползите от ограничаването на калориите: уроци от ресвератрол. Стареене (Олбани, Ню Йорк). 2012 г. 4 март.

Park SJ, Ahmad F, Philp A, Baar K, Williams T, Luo H, Ke H, Rehmann H, Taussig R, Brown AL, Kim MK, Beaven MA, Burgin AB, Manganiello V, Chung JH. Ресвератролът подобрява свързаните със стареенето метаболитни фенотипове чрез инхибиране на сАМР фосфодиестеразите. Клетка. 2012 февруари 3; 148 (3): 421-33.