Вкусни ястия от различни страни, яжте с полза и удоволствие!

проста

Консервирана рибна супа Saury - ястието е много вкусно и, което е важно, много здравословно! Той се счита за диетичен, тъй като не съдържа нездравословни мазнини, наситени с холестерол, и като цяло, калорийната му стойност е ниска. Ето защо тази супа може да се използва дори по време на строги диети.

Що се отнася до вкуса на това ястие, те са отгоре. Дори запалените гастрономи ще харесат рибената супа от консервирани сайри!

Като цяло, ако искате да разнообразите ежедневното си меню с ново ястие, тогава рибената супа от консерви ще ви подхожда идеално. И тъй като при подготовката е много просто, тогава всички съмнения относно неговата сметка отиват встрани!

Присъединете се към тази рецепта за снимки и научете с нас как да готвите вкусна супа от консервирана риба!

Съставки

  • Консервирани saury
    (2 кутии)
  • Картофи
    (3 бр.)
  • Български сладък пипер
    (1 бр.)
  • Лук лук
    (1 бр.)
  • Морков
    (1 бр.)
  • Полиран ориз с кръгло зърно
    (3 супени лъжици)
  • Йодирана сол в храната
    (вкус)
  • Пипер Сладък грах
    (вкус)

Стъпки за готвене

За да избегнем инциденти по време на процеса на готвене, ние предварително ще проверим наличието на всички съставки.

Зеленчуците също се подготвят предварително. Те ще трябва да бъдат почистени и измити добре.

Сега сложете тенджерата на котлона с вода (приблизително 2 - 2,5 литра) и оставете водата да заври.

Междувременно нарежете картофи на кубчета (среден размер). След това го изпращаме да се вари във вряща вода.

На този етап трябва да нарежем лука, моркова и пипера (но не твърде големи). След това изпратете тези зеленчуци в саксията за около 20 минути.

Веднага след като зеленчуците са изпратени в тигана ориз. Зад него добавете към супата и рибните консерви, предварително разделени на парчета.

* Не забравяйте да посолите и посипете с черен пипер първото ни ястие!

Поднасяйки на масата рибена супа от консервирани сайри, дайте й поне пет минути да се охлади!