Много жени изпитват масталгия - неракови болки в гърдите. Болката и нежността могат да се появят като рутинна част от месечния ви менструален цикъл. Но ако болката се почувства непоносима или се появи в средата на цикъла, може да искате да предприемете действия. Болката в гърдите може да бъде причинена от широк спектър от фактори и понякога може да бъде намалена чрез промяна на диетата, дрехите или лекарствата.

бъде причинена

Видове болки в гърдите (Mastalgia): циклични и нециклични

За да разберете кой тип болка в гърдите имате и дали тя е свързана с менструалния Ви цикъл, водете дневен отчет за нивото на болката.

Циклична болка

Цикличната болка обикновено се случва като част от Вашия менструален цикъл, поради хормонални промени и увеличаване на клетките, произвеждащи мляко и гърдата течност.

Получената болка се чувства тъпа и болезнена. Жените обикновено го усещат в горната и външната част на гърдата, най-близо до подмишницата, местоположението на повечето тъкани на млечния канал. Може да изпитвате болка повече в едната гърда, отколкото в другата.

Намиране на диетични причини

Облекчението от нежност и подуване може да започне с прости хранителни промени:

  • Диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати
  • Добавяне на ежедневна соева протеинова напитка

Физическо облекчение

Може да откриете облекчаване на болката от:

  • Правилно монтиран поддържащ сутиен
  • Горещи и/или студени опаковки
  • Масаж на гърдите

Ако нямате успех с тези лекарства, потърсете Вашия лекар за други възможности.

Нециклична болка

Нецикличната болка обикновено се появява в определена област и не е свързана с хормоналните колебания на менструалния цикъл. Болката може да бъде причинена от:

  • Кисти
  • Фиброаденоми
  • Фиброкистозна болест
  • Ектазия на канала (разширяване)
  • Мастит (възпаление)
  • Нараняване
  • Абсцеси на гърдата
  • Костохондрит, възпаление на хрущяла, свързващо ребрата с гръдната кост
  • Лекарства за хормонални състояния, високо кръвно налягане, сърдечни и стомашни проблеми

Някои жени дори смятат, че болката се влошава от билкови продукти, особено продукти, които се предлагат на пазара като намаляващи предменструалните симптоми.

Повечето болки в гърдите не са резултат от рак. Но Вашият лекар ще препоръча мамография или ултразвук, ако е необходимо.

Съдържанието е създадено с помощта на здравната библиотека на EBSCO. Редакции на оригинално съдържание, направени от ректор и посетители на Университета на Вирджиния. Тази информация не може да замести професионалните медицински съвети.