С нарастващите хранителни разстройства при децата, тийнейджърите и младите хора в нашата нация, необходимостта от превантивни мерки е по-силна от всякога. Децата и юношите са особено уязвими от социалния и културен натиск и необходимостта от приемане от приятели и семейство. Колкото и крехки да са тези възрастови групи, що се отнася до податливостта към развиване на нарушено хранене, това е и време в живота, когато положителните влияния могат да бъдат дълбоко запечатани в сърцата и умовете им, изграждайки ги в сила, дори когато са изправени пред много препятствия.

натиск

Родителите и болногледачите продължават да играят една от най-съществените роли в живота на децата и юношите. Като родител на тийнейджър, това може да е трудно да се разбере, тъй като детето ви става по-независимо и самостоятелно. Въпреки това, вашето влияние в техния живот е по-силно от всякога. Това е особено вярно, когато става въпрос за предотвратяване на хранителни разстройства.

В скорошно проучване от Центъра за изследване на хранителните разстройства към университета Лафборо в Лестършир, Великобритания, изследователите установиха, че негативното възприятие на тийнейджърите към храненето може да е пряк резултат от нагласите на техните родители за хранене и храна [1]. Това проучване, публикувано в Вестник за здравето на юношите, беше един от първите по рода си, тъй като изследваше родителските практики за хранене от гледна точка на юношата. Над 500 ученици на възраст 13-15 години бяха наети от училища в Обединеното кралство и попълниха въпросници, които оценяваха нивата им на психопатология на хранене и настоящите практики на хранене на родителите им [1]. Резултатите от тези въпросници показват, че както при момчетата, така и при момичетата участието на родителите е свързано с по-ниска симптоматика на хранителни разстройства, докато прекомерният контрол е свързан с повишен риск от хранителни разстройства.

Тези открития са важни по отношение на превантивни мерки, които могат да бъдат предприети, тъй като хранителните разстройства се увеличават сред децата и юношите. Водещият автор на това изследване, д-р Ема Хейкрафт, отбеляза: „Когато родител се опитва да контролира храненето на детето си, детето може след това да се опита да си възвърне самоконтрола върху храненето, като не яде друга храна или започне да преяжда.“ Докато родителите несъмнено искат децата им да развиват здравословни хранителни навици, притискането на детето да яде определено количество храна или определен вид храна може да създаде негативност към времето за хранене и да обезкуражи детето от почитане на интуитивността им. Това могат да бъдат фактори, допринасящи за прогресията на хранителното разстройство.

В светлината на това изследване, по какви начини родителите могат да останат свързани с детето си и да създадат положителна атмосфера около времето за хранене? Започнете с редовно хранене с децата си, за да насърчите възможностите за връзка и общуване. Предлагайте разнообразни здравословни храни, но позволете на детето си да определи какво и колко ще яде по време на хранене. Това позволява на родителите да участват във видовете храни, които децата им ще ядат, като същевременно им позволява да спазват собствените си признаци за пълнота.

Родителите могат да играят огромна роля в превенцията на хранителните разстройства при децата и тийнейджърите си. Като родител, като изберете да останете ангажирани в живота на детето си и демонстрирате здравословни навици, можете да му помогнете да установи поведение, което да ги овласти през целия им живот.

* Моля, обърнете внимание, че Надеждата за хранително разстройство счита родителите и болногледачите за част от решението за възстановяване на хранителни разстройства, а не за проблема. Не искаме да обвиняваме родителите, а да разгледаме всички фактори, които могат да допринесат за хранително разстройство. Всеки индивид е изключително уникален и следователно заслужава задълбочена оценка и план за лечение въз основа на неговите биологични, социални, емоционални и духовни нужди.

[1]: Haycraft, E, Goodwin, H, Meyer, C. Нивото на хранене на психопатологията на юношите е свързано o Възприятия за текущите практики на хранене на техните родители. Вестник за здравето на юношите. 02 октомври 2013. doi: 10.1016/j.jadohealth.2013.08.007

Относно Jacquelyn Ekern, MS, LPC

Jacquelyn Ekern основава Надежда за разстройство на храненето през 2005 г., водена от дълбокото желание да помогне на онези, които се борят с анорексия, булимия и разстройство на преяждането. Тази страст е резултат от нейната битка с и възстановяване от хранително разстройство. Като президент, Jacquelyn управлява Ekern Enterprises, Inc. и уебсайта на Eating Disorder Hope.