Салма Хайек е една от най-красивите и талантливи жени в света. Всички питаме как тя успява да поддържа формата и да изглежда по-красива всеки ден.

Талантливата художничка навършва 54 години и наистина изглежда много по-млада, защото има някои тайни в начина си на живот. За да постигнете тези резултати, трябва да поддържате здравословни навици.

хайек

Актрисата е на почивка в Гърция от средата на август, идеалното място за снимки и споделяне на някои здравословни тайни.

Това, което тя наистина харесва, са ябълките и морковите, защото те са богат източник на антиоксиданти, от които тялото се нуждае, за да функционира нормално, и витамин А, който е мощен естествен антиоксидант. Той предпазва тялото от рак на белия дроб и е полезен и за очите.

Тя не поддържа ограничителна диета, но обикновено яде здравословни храни, които съдържат протеини. Освен това яде зеленчуци и плодове, които имат много предимства.

Salma Hayek смесва всички тези изключително здравословни съставки и прави сок от тях. Това е любимата й напитка, можете да я наречете и нектар или Амрит, на хинди. Тя започна да пие този сок преди 15 години.

След като пие този сок, тя се чувства по-добре и е мотивирана да се храни по-здравословно. Толкова харесва този сок, че основава компания, наречена Cooler Cleanse през 2010 г. Cooler Cleanse е три- или петдневна диета за детоксикация, състояща се от сурови пресовани сокове.

В допълнение към здравословното хранене, актрисата обикновено тренира, за да бъде здрава. Няма съмнение, че Салма Хайек знае рецептата да бъде по-красива и здрава всеки ден.

Любимата тренировка на Салма Хайек просто се случва идеално да се прави от вкъщи

Ник Конъли

Въпреки че прекарваше по-голямата част от времето си пред камера, отразявайки големи спортни събития, мечтата на Ник през целия живот беше да стане спортен колумнист. Днес Ник изследва и обхваща тренировъчни програми, съвети и трикове, свързани с упражненията и спортни диети. Имате нужда от ефективна тренировъчна програма? Не търсете повече от статиите на Ник. + Информация