Пакистанската актриса Санам Юнг, докато имаше свободно време по време на карантинните дни, стартира своя канал в YouTube, където споделя начина си на живот с феновете.

санам

В скорошно видео в YouTube Санам Юнг разкри тайни на отслабването си след дъщеря си. Тя е загубила три килограма за три седмици.

Ето нещо за пътуването на Санам Юнг за отслабване:

През месец Рамадан това беше допълнителна възможност за отслабване, което дава много добри резултати, докато и ние постим, каза Санам.

Диетологът на актрисата прави, че нейното управление на теглото е дало подходяща рутинна диета, за да изглежда много по-стеснено и по-тънко.

Говорейки за пътуването си, тя каза: „Но имаше момент, когато бях изтощен и не можех да го направя повече. Затова започнах да ям малко повече, отколкото обикновено ядох, понякога приемах и сок от диня и ябълков сок. Поради това процесът ми на отслабване се забави. Въпросът е, че загубата на тегло трябва да продължава. Последния път си спомням, че бях 66,1 кг, а този път 64,9 кг. За една седмица свалих един кг и това е доста здравословно. "

„Според моя ИТМ, височина, тегло, този хранителен план е специално създаден за мен, така че, моля, не го следвайте. Правейки този видеоклип, искам да информирам, че трябва да се мотивирате и да правите това, което ви подхожда “, добави тя.

Говорейки за важността на упражненията, актрисата каза: „Упражненията са много важни и вървят рамо до рамо. Не е само за да отслабнете, но ви кара да се чувствате добре. Ще кажа, не оставяйте упражнения. Отидете на разходка, колоездене, джогинг, правете всичко, което ви харесва. "

Тя отговори на въпроси на своите последователи и каза: „Да, след бебето бях под натиск да отслабна и как се справих, ще обсъдя по-късно в следващите си видеоклипове.“