която

Тази аудиокнига за мотивация за отслабване беше не само радост за писането, но положителната обратна връзка, която ми беше изпратена от слушащите слушатели, наистина ме смири. Когато публикувах за първи път тази аудиокнига за фитнес и отслабване, не бях сигурен как ще бъде приета. (Предполагам, че повечето автори, които са публикувани сами, преминават през този мисловен процес). Но тъй като аудиокнигата придоби привличане, започнах да чувам от хора, които преди това не бях познавал, като ми казваха, че това е променило играта за тях.

Наистина се чувствам привилегирован да знам, че тази фитнес аудиокнига ме е свързала с толкова много невероятни хора по света и че има толкова положителен ефект върху живота на слушателите, че никога не бих срещнал или чул личната им история, ако никога не беше публикувано.

За тези от вас, които все още търсят аудиокнига за мотивация за отслабване, която ще ви даде солиден план, който да следвате, ще ви помогне да изградите психическа стабилност и сила на характера, които ще ви позволят да постигнете нещо повече от цели за фитнес/отслабване, това е моята история, това е моето предложение, ще бъда там, за да ви посрещна в началото на вашето пътуване и ще бъда точно до вас, когато преминете финалната линия по какъвто и път да ви отведе.

За какво е тази аудиокнига за мотивация за отслабване?

Кое е първото нещо, което трябва да направите, за да постигнете някаква фитнес цел, включително загуба на тегло? Не е да се присъедините към фитнес зала, да не ядете салата и да не купувате нов чифт маратонки.

Разликата между хората, които печелят с фитнес/загуба на тегло и всъщност постигат реални резултати, и тези, които не го правят, се свежда до настроението. Бихте могли да имате най-доброто оборудване за фитнес в света, най-опитния и скъп личен треньор, какъвто има, бихте могли да живеете в съседство с магазин за здравословни храни, но ако пренебрегнете да планирате напред, развийте своята умствена стабилност и признайте стойността от мотивацията си, вероятно никога няма да постигнете целите си.

Която и рутинна тренировка, диета или теория за фитнес да изберете да следвате, постигането на фитнес резултати е трудна работа, но ползите далеч надхвърлят борбите. Дори не е нужно да чакате, докато постигнете крайната си цел, за да започнете да усещате възвръщаемостта, но това е продължаващо пътешествие на психически и физически предизвикателства, които развиват не само вашата физическа годност и здраве, но предизвикателствата също служат за развитие голяма сила на характера и когато постигнете крайната си цел, чувството за постижение е толкова голямо, че може завинаги да промени живота ви по най-положителния начин.

Как да разбера това и какво ме квалифицира да пиша и публикувам аудиокнига, базирана на мотивация за фитнес?

Написах, форматирах и публикувах няколко фитнес книги, написах и публикувах над 100 публикации в блога, научих се да създавам уебсайтове, аз съм квалифициран фитнес инструктор, служил съм в армията на служба в елитно въздушнодесантно звено и съм бил състезателен културист. Но ако ви кажа, че преди да открия света на фитнеса, че ми беше трудно в училище, бях бавен ученик, бях в „специалния“ клас по английски, постигнах само четири GCSE при напускане на училище, липсваше му увереност, мъчеше се с фитнес от всякакъв тип и като цяло никога не се очакваше да постигна.

И така, какво се промени?

Мотивирах се! Запознах се с варварина Конан и исках да „смажа враговете си, да ги видя водени преди мен и да чуя оплакванията на техните жени“. Започнах да вдигам тежести точно както би направил Арнолд Шварценегер. Това беше катализаторът, който предизвика мотивацията за фитнес в моето лично пътуване и с първите фитнес резултати, които спечелих, основите на психическата стабилност бяха фиксирани на място, което послужи за допълнително подхранване на мотивацията ми и започна да определя моя положителен характер, давайки ми възможност да си поставя и вярвам, че мога да постигна доста амбициозни цели.

Пътят на всеки е различен, мотивацията ви да отслабнете, да започнете да се приспособявате или да промените начина си на живот вероятно ще се различава от моя, но щом имате тази мотивация, трябва да го храните и защитите! Вашата мотивация е движещата сила за вашия фитнес успех, така че е важно да планирате да го вземете със себе си.

Направих много грешки и научих доста ценни уроци през двайсетте години плюс това, че бях във фитнес играта, но искам да споделя историята си с вас. Искам да ви помогна да стигнете до мястото, където искате да бъдете, без да се налага да падате толкова пъти, колкото съм направил, и да стигнете там за части от времето, за да можете да започнете да прибирате наградите възможно най-скоро.

Така че, ако сте готови да слушате, аз съм готов да говоря! Наистина съм развълнувана да чуя за резултатите ви от фитнес и загуба на тегло!

Да започваме! Ще се видим отвътре!