Съдържанието на статията

Почти всяка диета трябва да включва използването на големи - поне два литра на ден - обеми течности, както всеки диетолог може да потвърди. В този случай диетата трябва да бъде здравословна, да подобрява метаболизма на тялото, напитките, а не чай или кафе. Краставичната вода за отслабване, която е лесно да се направи у дома, ще донесе огромни ползи.

Какво е водата на Саси

Д-р Синтия Сас, диетолог, която е посветила повече от една книга на борбата с наднорменото тегло и телесните мазнини в кръста, разработи вкусна и натурална нискокалорична напитка Саси. Всъщност това е вода с джинджифил и лимон, която съдържа някои други съставки, например листа от ароматни билки и някои цитрусови плодове.

Използването на коктейл Sassi помага да се справите с повишеното газообразуване, има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, подобрявайки метаболизма и общото благосъстояние на човек. Водата за отслабване у дома ще помогне не само да отслабнете, но и ще подобри тялото според следните показатели:

  • ускорено разграждане на мазнините;
  • метаболитна стабилизация.

Саси за водно отслабване

Невярна предпоставка ще бъде твърдението, че само напитката за отслабване на Саси ще помогне да се отървете от излишните килограми. Правилният резултат ще донесе правилното хранене, в което за допълнителен ефект е включена вода с краставица според предписанието на д-р Саси. Пиенето само на вода за отслабване, без да се следи приемът на калории в храната, ще бъде грешната стъпка към тънката талия

вода

Как да си направим водата на Саси

Рецептата за вода на Sassi’s е много проста. Приготвянето на чудодейно средство за отслабване няма да отнеме много време на заетите жени и е достъпно за всички. Списъкът с необходимите компоненти е малък. За 2 литра дестилирана вода (можете да се справите с добра бутилирана вода) трябва да вземете:

  • лимон, 1 бр .;
  • 1 супена лъжица лъжицата е много малка, до състояние на каша, нарязан корен от джинджифил;
  • една голяма или няколко малки клончета мента;
  • краставица, 1 бр.

Подготовката на вода за отслабване се състои от следните стъпки:

  1. Измийте добре всеки лист мента, краставица и лимон.
  2. Трябва да се отървете от кората на краставицата. Лимонът не може да се бели.
  3. Нарежете всички компоненти на напитката на тънки филийки, разкъсайте растението с ръце на малки парчета, добавете фино настърган джинджифил.
  4. Сгънете в предварително приготвен съд. Препоръчително е това да е непрозрачна кана или балон.
  5. Залейте с чиста вода, настоявайте в хладилника за около 12 часа. След това напитката може да се консумира.

Как се пие

Водата с лимон и краставица е разработена, за да се отърве от мазнините в кръста. В същото време през първите четири дни е правилно да се пие водата на Саси - това означава да се пият най-малко 8 чаши или около три литра от напитката на ден. Калоричното съдържание на използваните за това продукти не трябва да надвишава показателя от 1500 Kcal на ден. Следващият етап от диетата се състои от 4 седмици, в диетата се включват храни, богати на монокиселини, а калоричността се увеличава до 1600 Kcal. Трябва да ядете поне четири пъти на ден, като се стараете последното хранене да е 3-4 часа преди лягане.

Трябва да пиете много приготвена вода, около два литра на ден, като се опитвате да изпиете първите един и половина литра следобед. Последните 500 грама от напитката трябва да се приемат 1-2 часа преди лягане. Напитката трябва да е прясна, това трябва внимателно да се следи. Не е необходимо да се ядат компонентите на лечебното пиене, основното е да се използва самата инфузия според хранителните правила.

Противопоказания

На практика няма противопоказания за водата Sassi, тя е лечебна и здравословна напитка, съдържаща витамини. Трябва обаче да се пие с повишено внимание в следните случаи:

  • с алергия към всеки компонент на напитката;
  • с хронично бъбречно заболяване;
  • по-добре е бременните и кърмещите жени да се въздържат от консумация на вода за отслабване през периода на бременност и кърмене.