Специфичната въглехидратна диета

често

Мерилин Алм пише:

1. Никой билков чай ​​освен ментовите, черните и зелените обикновени чайове и джинджифилът не е легален за SCD. Можем да добавим малко карамфил, например, към обикновения чай, но не бива да правим чай от карамфил. Разликата е количествена - количеството есенция от карамфил, което получаваме от една карамфил в една чаша чай (която след това трябва да се разреди), е значително различна от количеството карамфил, което бихме получили, ако вземем чаена лъжичка карамфил заливаше го с вряла вода, оставяше го да се стръми и след това се пие ТОЗИ чай.

2. Лайката е добре известна със своите противовъзпалителни свойства, което изглежда я прави идеален чай за SCDers. Въпреки това. (знаехте, че предстои, нали?), сериозно не мисля, че би било разумна идея.

Трябваше да отида да ровя малко, но си помислих, че си спомням нещо, което предизвиква безпокойство. По-долу е от Healthnotes.Info. Потвърдено е в няколко други източника, но не трябваше да въвеждам следното.

Лайка традиционно се използва в Европа за стомашно-чревни разстройства.

Лайка често се приема три до четири пъти дневно между храненията като чай. Общите алтернативи са да се използват 2-3 грама от билката под формата на таблетки или капсули или 4-6 ml тинктура три пъти на ден между храненията. Могат да се използват и стандартизирани екстракти, съдържащи 1% апигенин и 0,5% летливи масла. Една до две капсули, съдържащи 300-400 mg екстракт, могат да се приемат три пъти дневно. Кремове или мехлеми за локално приложение могат да се прилагат върху засегнатата област три до четири пъти дневно. Използва се за хора на метотрексат, лекарство, което понякога се дава при автоимунни проблеми, за да облекчи раните в устата.

Макар и редки, са докладвани алергични реакции към лайка. Тези реакции включват бронхиална констрикция с вътрешна употреба и алергични кожни реакции при локална употреба. Въпреки че съобщенията за такива нежелани реакции са необичайни, хората с алергии към растения от семейство Asteraceae (амброзия, астра и хризантеми), както и прашец от червеи, трябва да избягват използването на лайка. Лайката обикновено се счита за безопасна по време на бременност или кърмене. Има обаче един случай, в който бременна жена, която е приемала лайка като клизма, е имала алергична реакция, която е довела до смъртта на нейното новородено.

Цветята на лайка съдържат 1-2% летливи масла, включително алфа-бисаболол, алфа-бизаболол оксиди А и В и матрицин (обикновено се превръщат в хамазулен) .1 Други активни съставки включват флавоноидите апигенин, лутеолин и кверцетин. Тези активни съставки допринасят за противовъзпалителното, спазмолитично и релаксиращо действие на лайката, особено в стомашно-чревния тракт.

Именно тази последна черта ме вълнува сериозно. Ако вече или премествате нещата твърде бързо, или изобщо не ги премествате, тогава ми се струва вероятно, че не бихте искали нещо, което ще отпусне напълно червата. Или ще го отворите и ще позволите на нещата да се развият много по-бързо, или ще накарате червата ви да легнат на работното място и да кажете: "Ами, прозявай, мисля, че ще подремна малко сега!"

Това ми се струва лоша идея и следователно трябва да кажа, че обмисленото от мен мнение би било приятно, тъй като аз съм от лайка, и колкото и чаши от прекрасната ароматна напитка да пих преди SCD, да не говорим броят на тинктурите и мехлемите, които съм смесил с него, но не бих могъл да го препоръчам с добра съвест.

Ако в момента го пиете и смятате, че има полза за вас, която надвишава вероятните негативи, тогава непременно продължете. (Обсъдих нелегална добавка извън списъка с Илейн и стигнахме до извода, че за мен ползите надвишават негативите, но фактът, че го използвам, ме прави много по-скрупулезен относно останалата част от диетата ми.)

Ако в момента го пиете и не виждате напредъка от SCD, който сте се надявали, тогава препоръчвам да го премахнете от програмата си за поне три месеца и да видите какво ще се случи.

Ако в момента не го пиете, наистина не бих могъл да ви предложа да започнете поради моите притеснения.

Извинете - и на мен ми хареса.

- Мерилин
Ню Орлиънс, Луизиана, САЩ
Автор на предстояща книга за кухнята на Луизиана.

"Никога не трябва да забравяме, че това, което пациентът надхвърля способността му за смилане, вреди."
Д-р Самюъл Джи