мудра

МОЖЕ ДА МАНТРА, МУДРА И МЕДИТАЦИЯ КОНТРОЛИ ЗАТЪЛВАНЕТО?

През повечето време само мечтаете да изхвърлите телесните мазнини, като искате да изглеждате стройни, привлекателни, годни и здрави. В действителност обаче продължавате да трупате килограми, борите се с хранителните си навици и в крайна сметка се разхождате напред-назад между везните и везните. Усилията ви не опровергават, колкото и да се надявате и се чувствате разочаровани от вътрешния смут, който развълнува ума и тялото ви.

Затлъстяването може да намали срока ви на годност!

Затлъстяването не се отнася само до външния ви вид; това е сериозна медицинска загриженост и ако не бъде адресирано навреме, може да има сериозни последици за вашето здраве и благосъстояние. В диапазона от сърдечни заболявания до диабет, високо кръвно налягане, болки в ставите и мускулите и някои видове рак, затлъстяването може да развали вашата система и да извади напълно живота ви от строя. Освен това много хора с наднормено тегло са летаргични и неенергични, тъй като телесните им тъкани не са правилно оформени. Ако симптомите не бъдат правилно разпознати и правилно лекувани, те могат да се проявят като усложнения като бъбречни инфекции, артрит, хипертония, астма, депресия, камъни в жлъчката, сърдечни нарушения, киселини и повишен холестерол, като по този начин причиняват преждевременно стареене, психическа агония и безпокойство и по-нисък рафт живот. Нещо повече, ако добре разберете тялото си, ще разберете, че вашите колебателни енергийни нива, промени в настроението, необичайно дишане показват, че увеличаването на теглото нарушава цялото ви качество на живот.

Днес затлъстяването е нарастваща заплаха. Дори децата и тийнейджърите не изостават и те са изложени на по-голям риск от развитие на диабет и други здравословни разстройства.

Защо хората страдат от затлъстяване?

Когато ядем прекалено много и се движим твърде малко, именно тогава мазнините започват да се утаяват в тялото ни, тъй като не изгаряме излишната енергия, която сме натрупали чрез преяждане. Вижда се също така, че когато сме разстроени, разтревожени, депресирани или отегчени, ние сме склонни да свиваме големи порции храна и да прекаляваме с безсмисленото хранене, без да знаем за последствията, които бихме срещнали. В стремежа си да задоволим емоционалните си нужди, ние не осъзнаваме, че си създаваме мизерия. Нашите гени също влияят на типа и размера на тялото ни. Забелязва се, че много хора са склонни генетично към лесно напълняване.

Преминавайки по аюрведа

От аюрведична гледна точка, консумацията на храни, които не са подходящи за нашето тяло, неправилни хранителни режими, неправилни хранителни навици, отслабва централния храносмилателен огън, по-известен като jatharagni и увеличава биотоксините (ама) в организма. Излишъкът от ама влияе неблагоприятно на метаболитните процеси и допълнително създава повече мастни тъкани, като по този начин блокира каналите на всички телесни тъкани. В резултат на това нарушава Вата (финото движение на енергия) в тялото. Известно е, че ватата разбърква храносмилателния огън (jatharagni), повишавайки апетита и давайки на човека повече основание да яде повече и на свой ред, наднорменото тегло.

Защо мантрата, мудрата и медитацията е ключът

Докато инвестирате най-добрите си сили и усилия в отслабване на килограмите си, въвеждането на мантра, мудра и медитация в ежедневието ви може да засили програмите ви за отслабване или може самостоятелно да ви вдъхнови да преодолеете проблемите със затлъстяването. Казва се, че определени мантри, когато се използват в комбинация със специфични мудри и техники за медитация, могат да канализират енергията към органите в тялото, да изхвърлят натрупаните примеси от системата и да окажат въздействие върху вашето психическо и физическо здраве.

Мантри и Отслабване

Пеенето на мантри е полезно за загуба на тегло, тъй като генерираните положителни вибрации активират цялата ви система, увеличавайки метаболизма ви и отваряйки място за отслабване. Простата мантра за отслабване е Om Varunay Namah. Когато рецитирате мантрата, тя увеличава водния елемент в тялото ви и помага за изгарянето на мазнините от тялото. Освен това, заедно с пеенето на мантра и мудра йога, когато се отпуснете в медитация, мазнините около корема ви започват да намаляват, като цялостната ви система се намира в състояние на баланс.

Могат ли мудрите да променят везните ви?

Мудрите оказват дълбоко въздействие върху ума, тялото и духа ни поради естествените им лечебни свойства. Тялото ни се състои от пет елемента - земя, вода, огън, въздух и етер, а мудрите имат потенциала да балансират тези пет елемента в тялото ни чрез прости жестове с ръце. Всеки от пръстите на ръката ни представлява един от петте елемента, като Безименен пръст = Въздух, Малък пръст = Вода, Палец = Огън, Индексиращ пръст = Въздух и Среден пръст = Етер.

Значението на Сурия Мудра

От многото мудри, Surya mudra е много мощна мудра, за която е известно, че улеснява загубата на тегло. Когато мудрата се изпълнява по правилния начин, тя увеличава огнената стихия в тялото ни, намалява инерцията и повишава жизнеността на тялото. В резултат се получава голямо количество топлина, като по този начин елиминира токсините, примесите и лошия холестерол от тялото и намалява много телесни мазнини. Огнената стихия стимулира храносмилателната система и когато в тялото има достатъчно топлина, излишните мазнини не остават в системата.

Когато докоснете безименния пръст с палеца си, огненият елемент потиска земния елемент и повишава енергийното ви ниво, което помага за поддържане на метаболизма в тялото ви. Surya mudra ефективно регулира Apana Vayu, движещата се надолу енергия и спомага за детоксикация на тялото и по този начин се оказва изключително полезен за загуба на тегло.

Умът има значение!

От една страна, ако трябва да работите усилено за отслабване, от друга страна има и други безпроблемни начини, чрез които можете да контролирате ума и тялото си. Отслабването не е просто строга физическа програма; това е и психически процес. Когато умът е обучен да възприема правилния начин на живот, правилните храни и правилния начин на живот в ежедневието, отслабването вече не изглежда тромаво.

Защо медитацията е най-добра за отслабване!

Медитацията е инструментът, който урежда ума, повишава силата на волята и подобрява функциите на тялото, като го поддържа еластичен и гъвкав. Нека да разберем.

Нека разберем, че когато приемаме и обичаме себе си такива, каквито сме, бъдете спокойни, няма притеснение в ума. Понякога просто пуснете всичко и го пуснете. Вземете ума си от теглото си и наблюдавайте колко щедро губите килограмите си. В крайна сметка не казват ли, че всичко е в ума?

За да проучите ползите от 48 мантри, 48 мудри и 48 техники за медитация за 48 различни заболявания, изтеглете приложението Ведическа лечебна мантра и изпитайте лечебния ефект. Приложението Vedic Healing Mantra е достъпно и за двете Android и IOS. Споделете приложението с приятелите и съседите си и се свържете с възможно най-много хора. Също така, за подробно разбиране, разгледайте 14-дневна безплатна пробна оферта.

За да изтеглите приложение, кликнете тук: https://57218.app.link/U3irZBzp23

Допринасянето на вашия бит ще допринесе много за създаването на здраво общество и за значителна разлика в живота на някого. Не забравяйте, че няма нищо по-ценно и безценно от безболезнено тяло. Затова се насладете на приложението и имайте щастлив, здравословен и безопасен живот!