Всичко започва с "издърпване на масло".

сега

521254287_AX__111_FE50548B104719206AB9EEB34225320C

Снимка: Axelle/Bauer-Griffin

Продължете и се преструвайте, че не ви интересува какво яде Гуинет Полтроу за един ден, но наистина, признайте си (безопасно пространство!), Вероятно сте малко любопитни.

Видео дневник за храна, публикуван от Harper’s Bazaar тази седмица, драска, че ви сърби, че досега вероятно не сте осъзнавали. В него носителката на „Оскар“ актриса и гуру с неповторим начин на живот пролива чая върху собствените си хранителни навици.

Приближавайки малко повече от шест минути и половина, видеото по необясними причини си струва да го гледате изцяло. Но ако не ви се иска да прекарате дори шепа минути от живота си, гледайки как Гуинет говори за закуска, обяд, вечеря и лека закуска, ето, ето няколко взимания.

  1. Първото нещо сутрин, Полтроу прави нещо, наречено „издърпване на маслото“ - древна аюрведична терапия за устна хигиена, при която супена лъжица масло се размахва в устата за около 20 минути преди закуска, докато стомахът е празен и след това изплю - с органично кокосово масло. Тя го преследва с „голяма чаша или две вода“. Тогава и чак тогава тя пие кафето си и проверява имейла си.
  2. Палтроу казва, че „не е голям човек за закуска“, въпреки че понякога през уикендите се радва на брънч. Вместо това, през делничните дни след отпадане от училище, тя се насочва направо към фитнеса, където вместо портокалов сок пие вода, към която добавя витамин-С на прах, наречена „Goop Glow“. „Обсебен съм от тези неща“, казва Полтроу.
  3. На работа, след душ, Палтроу понякога ще има смути, за предпочитане такова с „малко добри мазнини и малко протеини и малко фибри“, казва тя. Друг път ще се радва на протеиново кюспе от фъстъчено масло, на което не може да си спомни името.
  4. В редките случаи тя има махмурлук, решението й е сандвич с яйца ... или, хм, интравенозно капково. (Странно нещо, което останалите не бихме разбрали, предполагам.)
  5. Това е всичко преди обяд! За Полтроу обедното хранене обикновено се състои от салата с протеини или резултатите от каквито и да е рецепти за детоксикация, които персоналът на Goop тества.
  6. В средата на следобеда Полтроу ще почисти „шкафа за закуски в офиса на Goop“ (какво, вашият офис няма шкаф за закуска?), Търсейки „нещо солено и хрупкаво“, като кашу или гевреци. Тя ще измие това с чаша зелен чай, за да я отпусне до вечеря. (Същото! Минус шкафът за закуска.)
  7. Вечерята може да бъде азиатска храна или риба, със страна юфка. Определено ще се предложат предястия без месо, защото 15-годишната дъщеря на Paltrow, Apple, е вегетарианка. Актрисата е голям фен на ястията в едно гърне, казва тя, и на ранното хранене. „Винаги се чувствам така, сякаш не спя много добре, ако отида да спя много пълен, така че имам истинска гериатрия за това, например в 6, 6:30 часа вечеря“, споделя Полтроу със самозабавна усмивка. „Чувства се добре!“
  8. Що се отнася до алкохола, Палтроу казва, че се опитва да не пие много през седмицата, но някои нощи коктейлът просто се чувства необходим. В тези случаи тя ще вземе японско уиски на скалите или Гибсън. „Това е нещо като новото ми нещо. Това е като водка мартини, но с коктейлен лук “, казва тя и добавя, че това й напомня за баща й, покойния режисьор Брус Полтроу. "Това е много баща ми ... По принцип се превръщам в стар евреин."
  9. Що се отнася до нещата, които тя няма да яде, този списък включва копър, за който Полтроу разкрива, че „не може да понася“; „Бебешки бозайници“, така че няма телешко или агнешко; и октопод, „защото са супер умни“, казва тя.
  10. Измамно ястие: пържени картофи и/или тестени изделия.

Виждате ли? Освен аюрведичното издърпване на маслото, Goop светят вместо OJ, капковото вливане, изисканите експериментални и здравословни обяди и „шкаф за закуски“, предлагани на работното й място, и отвращението от копър и октопод и, добре, няколко други нещата, Гуинет е точно като нас!