диета

Прочетете Напред
Джеф Олсън: Силата зад лекия ръб

Подправете любовния си живот с афродизиаци и силата на секс диетата!

От Александра Орлова

Секс диета е нов подход към храненето и здравословното хранене. Стресът, умората, умората и ниската сексуална енергия са симптоми на живота на двадесет и първи век. Секс диета мога да помогна! Авторът Алина Рейзелман (която използва псевдоним Александра Орлова) ни отвежда в света на храната, чувствеността, либидото и храненето. С обяснения, рецепти и много други тя изследва връзката между здравословната храна и сексуалността. Всяка глава включва задълбочен анализ на витаминната и хранителната стойност на храните, рецепти за тяхното приготвяне и техните либидни ефекти. Книгата изследва и връзките между либидото, упражненията, отношението и добрия сън. Подробното изследване показва как промените в начина на живот могат да помогнат за развитието на здраво тяло и дух и силна връзка с партньора.

В секс диетата Алина изследва всички предимства на афродизиаците, като преглежда повече от 20 уникални храни и подправки. Чрез изследванията си тя открива, че тези специални храни са не само вкусни; те също така съдържат необходимите хранителни вещества за поддържане на репродуктивното здраве и цялостното здраве. Тези храни имат пряко въздействие върху сексуалния живот, като произвеждат „полови“ хормони, „любовни“ химикали, енергия и издръжливост; контролиране на нивата на стрес; и защита на органите срещу болести. Тези храни допринасят за здравословната сексуалност, като поддържат тялото в отлична форма, помагат за регулиране на хормоналните цикли и поддържат плодовитостта силна.

Има много естествени усилватели на либидото, които могат да подобрят романтичните отношения. Храната и сексуалността са свързани по различни начини през цялата история, както е записано в изкуството и литературата. Много билки, ядки и плодове са били използвани за медицински цели и в религиозни церемонии в продължение на хиляди години. Други храни, известни като афродизиаци, са показали, че повишават либидото, поради техните съединения и химичен състав. Думата афродизиак идва от гръцката богиня Афродита, която е била богинята на любовта.

Древният списък на „секси храни“ включва анасон, босилек, морков, салвия, шам фъстък и копър. В съвремието хората все още търсят специални съставки. Интересна статия от Форбс показва, че: „Докато хората правят секс, те се борят да получат настроение. В древна Индия млад мъж, който се оказа безстрастен в чувала, можеше да опита кози тестиси, сварени в мляко. Римският сатирик Ювенал първи забелязва съблазнителните качества на стридите. В „Арабските нощи“ кориандърът е бързо решение за търговец, който е останал бездетен в продължение на 40 години “. Английският билкар Никълъс Кълпепър откри през седемнадесети век, че аспержите „увеличават похотта при мъжа и жената“.

Алина казва: „Има просто обяснение защо някои храни директно засилват либидото. Той идва от храненето на добре балансирана диета, която подобрява физическото и психическото здраве. Правилното хранене може да повиши либидото, защото здраво тяло е сексуално привлекателно и „вкусно за тялото“.

Авторът обяснява защо е решила да напише Sex Diet: „Исках да науча за силата на промяната в начина на живот. В някакъв момент от живота ми беше много трудно да балансирам взискателния работен график, домашните домашни задължения и разбрах, че диетата ми не беше напълно здравословна. Докато пишех диета за секс, експериментирах върху себе си и видях, че подобренията в здравето започват с промени в начина на живот. Секс диетата ще покаже, че ключът към здравословното телосложение и здравословната сексуалност е в балансираното хранене, управлението на стреса, правилното количество упражнения и доброто качество на съня “.

6 съвета за секс диета за здравословен начин на живот

Съвет за секс диета 1. Не пропускайте храненията. Пропускането на хранене и значително ограничаване на калориите може да доведе до нежелани последици за здравето, като избягването на хранене е много контрапродуктивно.

Съвет за секс диета 2. Станете органични. Много естествени храни могат да насърчат доброто здраве и да стимулират либидото; важно е обаче да се вземе предвид качеството на продуктите, тъй като някои храни могат да имат по-ниско или по-високо съдържание на хранителни вещества.

Съвет за секс диета 3. Използвайте естествени лекарства за лечение на незначителни проблеми, свързани със здравето. Естествените лекарства се доказаха като ефективни при лечението на хора преди хиляди години.

Съвет за секс диета 4. Уверете се, че си почивате. Качественият сън е основната основна функция, от която хората се нуждаят, за да подмладят тялото и да си възвърнат силата и енергията. Сънят е от съществено значение за здравословните метаболитни процеси, които се случват по време на нощна почивка.

Съвет за секс диета 5. Останете физически активни. Физическата активност е пряко свързана с повишено либидо, сексуална активност, енергиен тласък, подобрен образ на тялото и повишена увереност.

Съвет за секс диета 6. Изберете да бъдете щастливи. Наличието и поддържането на положителна нагласа е жизненоважно за личния и професионалния живот, защото помага за управление на стреса и подобрява общото благосъстояние. Позитивното мислене прави хората по-сексуално привлекателни, защото хората са естествено привлечени от позитивност.

Скуката в спалнята може да се случи на всеки етап от връзката. Интимността може да се превърне в остаряла рутина, след като страстта и вълнението изчезнат.

Време ли е да продължим? Или е просто твоите неща?

Как да подправите сексуалния си живот с афродизиаци

Подправка за секс диета 1. Пригответе романтична вечеря. Храната и сексът са неща, които много хора намират за най-приятни на основно ниво. Копринената текстура на разтопен шоколад и резенчета екзотични плодове могат да подправят както датата на вечеря, така и еротичното въображение.

Подправка за секс диета 2. Използвайте силни афродизиаци. Някои храни имат миризма, която може да предизвика сексуално възбуждане. Установено е, че тиквата и целината могат да увеличат страстта.

Подправка за секс диета 3. Научете кои хранителни вещества работят най-добре за вас. Някои витамини и компоненти в храните могат да подобрят ерекцията и да подобрят сексуалната издръжливост. Установено е, че различните храни имат различни хранителни вещества и вещества, които въздействат на организма физиологично по много различни начини.

Подправка за секс диета 4. Разхлабен стрес. Стресът е първопричината за загубата на либидо, особено в днешния свят на финансова нестабилност и претоварване на работата. Има определени храни, които могат да помогнат за справяне със стреса.