ЧЗВ
Хранителни факти за пушения шаран - размер на порцията: 3 Oz порция без кости
Колко калории в пушен шаран?
Пушен шаран съдържа около 168 Калории на порция.
Колко въглехидрати в пушен шаран?
Пушеният шаран съдържа около 0g въглехидрати
Колко наситени мазнини има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа 1,44 g наситени мазнини
Колко полиненаситени мазнини има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа 1,9 g полиненаситени мазнини
Колко мононенаситени мазнини има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 3,09 g мононаситени мазнини
Колко холестерол има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 88 mg холестерол
Колко натрий има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 580 mg натрий
Колко калий има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 0 mg калий
Колко диетични фибри има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 0g диетични фибри
Колко захари има в пушения шаран?
Пушеният шаран има 0g захари
Колко протеин има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 23,68g протеин
Колко витамин А има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 0% витамин А
Колко витамин С е в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 3% витамин С
Колко калций има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 5% калций
Колко желязо има в пушения шаран?
Пушеният шаран съдържа около 9% желязо
*Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните Ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите калорични нужди.
- Хранителни факти за плодовете Bael и ползи за здравето
- Пръчки за хляб, обикновени хранителни факти и калории
- Хляб, многозърнест (включва пълнозърнести) хранителни факти и калории
- 10 ползи от ленено семе и хранителни факти Detox Foods
- Ечемик, перли, сурови хранителни факти и калории