Подробности за рецептата

Очаквано време:
45 минути

diet

Порции: 4

Съставки

Инструкции

Омекотете месото, за да образувате шницел (с дебелина около 1 см)

Покрийте шницела с разбито яйце

Палто с овесени ядки

Гответе в 180 градуса по Целзий (375 фаренхайт) фурна за около 15 минути или сушете в тефлонов/незалепващ тиган, докато готвите (2-3 минути всяка страна)

Междувременно поставете вино, 1/4 чаша вода и шалот в тенджера и сотирайте, докато шалотът омекне (приблизително 5 минути). (добавете още вода, ако намалява твърде бързо)

Добавете мащерка, гъби и още 1/4 чаша вода - варете на умерен огън 5-10 минути, докато гъбите се приготвят.

Свалете от огъня, добавете крема сирене и червен пипер/пипер на вкус. Разбъркайте докато се смеси добре (без бучки крема сирене)

Оставете да къкри на умерен огън, докато сосът намалее до желаната дебелина.

Сервирайте шницел, покрит с вкусен гъбен сос.

Дневна надбавка за овесени трици

Настройте порциите от рецептата, за да съответстват на изискванията за овесени трици във вашата фаза!

Млечни!

В идеалния случай трябва да бъдат млечни продукти 0% мазнини, но е позволено до 2%, стига да няма добавена захар.

Млечните продукти също трябва да бъдат намалени до общо 1 кг на ден.

Дял

Искам да видя вашите рецепти тук?
+ Добавяне на рецепта