ЗА ЗА ЕДНА ГРУПА

Мнозина завиждат на бляскавия живот на актьорите, независимо дали става въпрос за шоута на червения килим или зашеметяващи смокинги и рокли. По-малко завидни са крайностите, до които са стигнали много актьори, за да влязат в главите на своите герои, изтласквайки телата и умовете им до ръба с наказваща диета и упражнения. Ето някои от най-екстремните диети и тренировки, които известните звезди са претърпели за роли.

актьори

КРИС ПРАТ

Лорд-звезда, "Пазителите на галактиката" (2014)
Загубени 60 килограма
След като стана известен с баща си по телевизията "Паркове и отдих", Крис Прат получи много внимание, за да се трансформира за киното - отслабване с 60 килограма за шест месеца и мускулиране, като удря здраво фитнеса за три до четири часа на ден. Диетата му скочи до 4000 калории на ден и той пиеше обилно количество вода.

ЧАРЛИЙЗ ТЕРОН

Айлин Уорнос, "Чудовище" (2003)
Качи 30 килограма
Шарлиз Терон беше слаба и подла в миналогодишната „Атомна блондинка“, но за „Чудовище“ тя спечели 30 килограма само за няколко седмици, за да играе сериен убиец. За да събере бързо теглото си, тя се нахрани с понички, чипс и нездравословна храна Krispy Kreme. Терон спечели Оскар за изпълнението.

ХЮ ДЖАКМАН

Жан Валжан, "Les Miserables" (2012)
Загубил 20 килограма, спечелил 30
Хю Джакман се раздробява за ролите си в „Х-мен“ Върколак, но за „Les Miserables“ той отслабва, за да играе затворник (който в крайна сметка е освободен). Той загуби 20 килограма чрез упражнения и много постна диета и дори се въздържа от вода в продължение на 26 часа, за да издълбае лицето си. След това сложи 30 килограма, за да покаже, че характерът му става по-силен.

МАЙКЪЛ ФАСБЪНДЪР

Боби Сандс, "Глад" (2008)
Загубени 42 килограма
Майкъл Фасбендър играе затворник в "Глад", който в крайна сметка умира от глад. За да свали огромните 42 килограма, Фасбендър тренира и яде само 900 калории на ден. Теглото му падна до 127 килограма.

МИЛА КУНИС

Лили, "Черен лебед" (2010)
Загубени 20 килограма
Вече слабата Мила Кунис свали 20 килограма, за да изглежда като балерина. Тя ограничи дневния си прием до 1200 калории, пушейки цигари всеки ден, за да стигне до само 95 килограма.

РОБЪРТ ДЕ НИРО

Джейк Ламота, "Яростен бик" (1980)
Качи 60 килограма
Робърт Де Ниро постави високо летвата за огромната си трансформация в "Raging Bull", където играе боксьор в средна категория. Той тренира с Джейк ЛаМота, персонажа, когото изобразява, за да се подготви. За да стане LaMotta в по-късните си години, De Niro предприема пътуване до Италия за четиримесечна склонност към тестени изделия, опаковаща 60 лири.

АН ХАТАУЕЙ

Fantine, "Les Miserables" (2012)
Загубени 25 килограма
Ан Хатауей отиде да играе лоша фабрична работничка, превърнала се в проститутка, губейки общо 25 паунда. Тя отиде на "гладна диета", състояща се от това, което една звезда нарича заешка храна: много маруля и два квадрата сушени овесени ядки всеки ден.

НАТАЛИ ПОРТМАН

Нина, "Черен лебед" (2010)
Загубени 20 килограма
Точно като Мила Кунис, Портман трябваше да изглежда като водеща балерина. Практикуването до 16 часа на ден и едва яденето в продължение на една година доведе до обща загуба от 20 килограма. Когато ядеше, имаше моркови и бадеми. Портман спечели Оскар за най-добра актриса за главната си роля като Нина.

КРИС ХЕМСУРТ

Тор, "Отмъстителите" (2012)
Качи 20 килограма
Всеки, запознат с филмите на Марвел, знае, че Хемсуърт е преобразил тялото си заради супергеройската си роля. Той удари здраво фитнеса, за да прилича на Тор, тренирайки безмилостно с бивш военноморски тюлен, вдигайки големи тежести, концентрирайки се върху ръцете и раменете си и консумирайки предимно червено месо и протеин на прах.

КРИСТИЯН БЕЛ

Тревор Резник, "Машинистът" (2004)
Загубени 63 килограма
За да свали драстично теглото си за четири месеца, Бейл продължи „Диетата с ябълки и риба тон“. Той ядеше по една консерва тон и/или по една ябълка с черно кафе и вода всеки ден, консумирайки малко от 50 до 260 калории.

JAKE GYLLENHAAL

Били Хоуп, "Southpaw" (2015)
Качи 15 килограма, след като загуби 30
Gyllenhaal имаше предизвикателство, когато беше хвърлен за "Southpaw": Не само трябваше да сложи мускули, но и трябваше да си върне 30-те килограма, които загуби за игра на зловещ видеограф година по-рано в "Nightcrawler". Той тренира свирепо цял ден, всеки ден, за да стане боец. Диетата му обаче не беше ограничена - ядеше високо протеинови ястия като Chipotle, за да компенсира интензивните си тренировки.

ДЖАРЕД ЛЕТО

Район, "Клуб на купувачите в Далас" (2013)
Загубени 40 килограма
Джаред Лето беше почти неузнаваем в ролята си на транс-жена с ХИВ и СПИН. За да отслабне с 40 килограма, Лето каза, че всъщност "спря да яде", като падна до 114 килограма.

РЪСЕЛ КРОУ

Ед Хофман, "Тялото на лъжите" (2008)
Качи 63 килограма
За да играе Хофман, Кроу трябваше да си събере парите. Закусваше с чийзбургери, ядеше каквото и когато си поиска. Той спря, когато холестеролът му стана опасно висок.

МАТЮ МККОНИ

Рон Удроф, „Клуб на купувачите в Далас“ (2013)
Загубени 47 килограма
Матю Макконъхи изигра мъж с диагноза СПИН и трябваше да отслабне за четири месеца. Калоричният му прием беше силно ограничен, което доведе до свиване на органите, мускулите и стомаха. Макконъхи също имаше много кардио в ежедневния си режим, докато яде оризов пудинг с малка лъжичка и „дъвче много лед“.

50 ЦЕНТА

Deon, "All Things Fall Apart" (2011)
Загубени 54 килограма
50 Cent отслабна с 54 килограма, за да играе футболист, диагностициран с рак, като спадна до 160 от 215, гладува девет седмици на течна диета и завършва три мили на бягаща пътека всеки ден.

ТОМ ХАНКС

Чък Ноланд, "Изхвърлен" (2000)
Загубени 55 килограма
Том Ханкс изигра системния анализатор, който се бори да остане жив на тихоокеански остров след самолетна катастрофа. Тъй като на острова храната беше оскъдна, диетата на Ханкс също се сви за четири месеца: до големи количества зеленчуци и малки количества морски дарове и плодове (по-малко от дланта). Ханкс също изпълнява два часа кардио за шест дни в седмицата.

РЕНЕЕ ЦЕЛВЕГЕР

Бриджит, "Дневникът на Бриджит Джоунс" (2001)
Качи 30 килограма
Рене Зелуегер спечели 20 или повече килограма за филма "Бриджит Джоунс" през 2001 г., а след това отново за продължението от 2004 г. Обикновено слаб и годен, Зелуегър трябваше бързо да стане по-голям. Тя разчиташе на 4000 калории диета, консумирайки ястия четири пъти на ден. Тя каза, че нездравословната храна я е вбесила.

ДЖУЛИЯ РОБЪРТС

Лиз Гилбърт, "Яжте, молете се, обичайте" (2010)
Качи 10 килограма
Десет килограма може да не изглеждат много, но Джулия Робъртс направи „олимпийско зареждане с карбон“ за ролята си. Тя започна в обичайната си жилава форма, тъй като нейният герой беше депресиран и слаб, когато филмът започне. Тя постепенно напълнява по време на месеци на снимане, точно както Елизабет Гилбърт по време на пътуването си до Италия: с помощта на паста и пица.