Бившата олимпийска гимнастичка ядеше само 700 калории на ден, докато тренираше за игрите през 2008 година.

разкрива

Бившият олимпийски гимнастик Шон Джонсън разкрива за хранителното разстройство, с което се бори в разгара на своята спортна кариера.

28-годишният носител на златния медал разкри в откровен нов видеоклип на страницата си в YouTube, че нейната нужда от „перфекционизъм“, комбинирана с „проблем със самообраза“, я кара да яде само около 700 калории на ден, докато е тренирала за Пекин през 2008 г. Олимпиада.

"Бих ограничил диетата си, докато се състезавах, до около 700 калории на ден. Щях да изпадна в несвяст по време на тренировка или след тренировка. Тялото ми щеше да се свие. Нямах енергия. Не можех да имам менструация. не узрявам ", спомня си тя.

"Не говорих за това. Дори след това не казах на родителите си за това", каза новата майка.

Джонсън, който продължи да се състезава в „Танцувам със звездите“, каза, че животът в „прожекторите“ след олимпийските игри само я кара да се чувства по-зле за себе си.

„През това време трябваше да се справя с това да не съм елитен спортист, да не тренирам 50 часа седмично, да ям повече от 700 калории на ден, което естествено би позволило на тялото ми да се приспособи и да напълнее - което беше здравословно по това време, но Не знаех как да се справя. "

Джонсън каза, че се е борила, когато е имала менструация за първи път по време на престоя си в "DWTS"

"Трябваше да се справя с преминаването през пубертета по националната телевизия", спомня си спортистката, която казва, че е спечелила "около 15 килограма" след игрите през 2008 г.

Недоволен от тялото си, Джонсън започва да приема хапчета за отслабване и Adderall и опитва опасни модни диети, за да се върне към олимпийското си тегло.

"В съзнанието ми всички ме похвалиха за това, което направих на Олимпийските игри. Те похвалиха кой съм като човек, когато бях там", обясни тя. "В съзнанието ми, ако можех да изглеждам така, не непременно да се състезавам или да правя гимнастика, но ако можех да бъда отново този човек, тогава светът щеше да каже, че съм достатъчен и бях приет."

Джонсън продължи да живее в "тъмен вид спирала", приемайки диуретици и други лекарства, за да "ускори" метаболизма си. С олимпийските игри зад гърба си, тя чувстваше, че „ще се втурна право в тухлена стена с пълна скорост“.

„Всяко решение, което взех в живота си до този момент в продължение на поне 13 от моите 16 години, се основаваше на гимнастика - какво ще е необходимо и какво трябва да направя, за да стигна до олимпиадата“, споделя тя.

„След като Олимпийските игри свършиха, не знаех как да функционирам като нормално човешко същество, не знаех как да се храня, не знаех кога да настроя алармата си или да задам аларма? не знам как да вляза във фитнес и да тренирам ", добави тя.

Тя удари най-ниската си точка на 19-годишна възраст, след като се нарани при ски инцидент. Тя реши да се върне към гимнастиката - и нейните „ужасни“ тренировъчни навици - но скоро „се почувства загубена“. Тя напусна спорта завинаги през 2012 г., нае терапевт и диетолог и започна да се фокусира върху здравето и щастието си.

През 2016 г. Джонсън се ожени за професионалния футболист Андрю Ийст, 28. Когато двойката претърпя спонтанен аборт на следващата година, Джонсън обвини себе си.

„Мислех, че заради всички онези лоши избори, които направих, ме накараха да направя аборт и това потенциално би могло да доведе до невъзможност да имам дете“, спомня си тя.

Но през октомври 2019 г. двойката посрещна 8-месечната дъщеря Дрю. Джонсън нарече раждането „най-великият момент в живота ми“.

Поглеждайки назад, бившата олимпийка каза, че е благодарна за всичко, което е преживяла, защото сега има инструментите, от които се нуждае, за да окаже добро влияние върху малкото си момиченце.

„След като се изчистих от лекарствата и рецептите и просто от натрапчивостта, не бих променила нищо за света“, споделя тя. "Обичам, че го преживях. Беше много трудно и не го пожелавам на никого, но съм имал тези трудни преживявания, които ме правят по-силна майка, която ще ми позволи да науча Дрю как да бъде силна, както добре . "