•  

Латински: Снимка на Eleutherococcus senticosus

eleutherococcus

КАКВО ПРАВИ: Сибирският елеутеро (наричан по-рано сибирски женшен) е сладък и леко остър на вкус и неутрален в действие. Подхранва надбъбречните жлези, подпомага метаболизма на черния дроб и увеличава енергията и издръжливостта срещу стрес и замърсяване.

ВЪПРОСИ ЗА БЕЗОПАСНОСТ: Не са известни. Понякога може да стимулира прекомерно някои хора или леко да повиши кръвното налягане.

СТАРТИРАНА ДОЗИРОВКА:
• Екстракт на прах 5: 1: 500-100 mg два до три пъти на ден
• 1: 2 тинктура: 30 капки три пъти на ден.

Сибирски елеутеро е билката, за която е измислена думата адаптоген. Това е едно от лекарствата, които използваме най-често в клиниката, защото наистина помага в борбата с много форми на умора. Той повишава общата жизненост, сила, издръжливост и способността да се преодолеят последиците от продължително заболяване. Укрепва имунната система. Предпочитаме го пред корена на женшен при чувствителни индивиди, които могат да намерят по-силната билка за твърде гореща или прекалено стимулираща за нервната система. Въпреки това, някои хора все още го намират за твърде стимулиращо, и в този случай използвам успокояващи тоници като Корен от ашваганда. Много пациенти намират, че елеутерото, използвано във времето, дава общо усещане за благополучие и повишаване на либидото. Често осигурява така необходимата енергия за хора с хронична умора, вирусът на Epstein Barr, но само след като се разгледат основните проблеми като дисбиозата. Установено е също така, че клинично е полезно за ADHD при деца.

Доказано е, че сибирският елеутеро забавя реакциите на стрес по време на алармената фаза на стрес. Когато сме разтревожени, нашите надбъбречни жлези отделят кортикостероиди и адреналин, които предизвикват реакция на борба или бягство. Ако тези хормони са изчерпани от краткосрочен или дългосрочен стрес, ние развиваме надбъбречна умора или изтощение. Сибирският елеутеро забавя началото на изчерпателната фаза, като причинява по-ефективно освобождаване на тези хормони в нашата система (Pearce et al., 1982; Brunner et al., 1990; Fulder, 1980; докладвано във Farnsworth, 1989). Той също така помага за регулиране на нивата на кръвната захар и поради тази причина може да намали желанието за сладко и да подпомогне програми за отслабване, при които яденето на стрес или ниските кръвни захари причиняват прекомерно хранене.

От първоначалното руско изследване са публикувани няколко отрицателни проучвания (Lewis et al., 1983, Dowling et al. 1996). Личният ми опит и този на моите пациенти обаче показват, че сибирският женшен е много ефективен при повечето от тези, които го приемат. Говорил съм с доставчици и те ми казват, че голяма част от сибирския елеутеро, използван в Америка, е направен от целия корен (само 1/10 като силен), докато първоначалните руски изследвания са извършени с помощта на кората на корена. Когато намерите добро снабдяване като доставчика, когото използвам, резултатите трябва да бъдат веднага очевидни. Постоянните лични или клинични резултати винаги превъзхождат зле проектирани научни изследвания.

• В плацебо-контролирано проучване на ефектите на екстракт от сибирски елеутеро върху имунната система на здрави индивиди, изследователите съобщават „за драстично увеличение на абсолютния брой имунокомпетентни клетки, с особено изразен ефект върху Т-лимфоцитите“. Освен това те наблюдават общо подобряване на състоянието на активиране в Т-лимфоцитите (Bohn et al., 1987).

• Според преводи на оригинални руски изследвания, сибирският елеутеро има способността да повишава нашата издръжливост и работоспособност, като подобрява способността на черния дроб и надбъбречните жлези да регулират хормоналните нива, да изхвърлят млечната киселина и да регулират кръвната захар (съобщено в Farnsworth et ал., 1989).

• Руският телеграфен оператор успя да увеличи броя на съобщенията, с които можеше да се справи, като приемаше около 60 капки сибирска тинктура от елеутеро всеки ден (докладвано в Farnsworth et al., 1989).

• Фабричните работници, приемащи около 60 капки сибирска тинктура на елеутеро всеки ден, отчитат 50% намаление на заболяването и 40% намаляване на загубените работни дни (докладвано от Farnsworth et al., 1989).