Сиена Милър винаги изглежда невероятно. И докато нейният страхотен стил и слънчев, но бляскав външен вид може да са я превърнали в модна икона, нейното невероятно тонизирано тяло също я е направило икона за фитнес и бикини.

сиена

37-годишната звезда на американката показа дългите си, мускулести крайници и светещ загар в черен бански костюм от едно парче, докато плуваше с приятеля си, Лукас Цвирнер, в Сен Тропе, в сряда, 7 август. Тя и галеристът (синът на световната звезда на изкуството Дейвид Цвирнер) се радваше да скача в океана и да плува с други приятели. Но както винаги, блестящият, атлетичен Милър беше звездата.

Британската актриса - в момента играе съпругата на Роджър Ейлс Бет в The Loudest Voice заедно с Showtime Ръсел Кроу - призна, че интензивните бутикови тренировки, които разчитат на положителни твърдения, не са точно за нея. „Правяла съм SoulCycle няколко пъти“, каза тя пред Vogue през 2016 г. „Понякога се свивам малко от мотивационния аспект, но това е само защото съм англичанин и не сме свикнали да казваме:„ Ти вижте мечтата си! Вземете го! “

Вместо това тя добави: „Правя йога три пъти седмично ... повече, защото просто търся спокойствие. Много е лесно да се почувствате изтощени от тези графици и часови зони. " И Милър - който има 7-годишна дъщеря Марлоу с бивше гадже Том Стъридж - смята, че емоционалното уелнес е най-добрият начин да изглеждате страхотно. „Наистина искрено вярвам, че можете да правите всичко здравословно хранене и всички упражнения на света, но че хората изглеждат най-добре, когато са доволни по някакъв начин“, каза тя на маг. И малко блясък никога не боли! "Винаги изглеждам по-добре с малко тен", каза тя. „Така че понякога просто изневерявам и си слагам фалшив тен.“

Що се отнася до диетата си, Милър е също толкова спокойна. „Готвенето е фокус за мен“, каза тя пред Harper’s Bazaar през 2018 г., „но не бих казала, че е здравословно ... Аз съм по-скоро домашен готвач: печено, малко азиатска храна, тестени изделия и сосове и супи. По отношение на, като семена от чиа и каквито и да са зърна, не. Аз съм като „Пържени яйца и тост с мармит!“

Превъртете, за да видите красивите снимки на тялото на бански на Милър на златното слънце в южната част на Франция!

Изглеждаш страхотно и се чувстваш по-добре

Милър, в черно едно парче в Сен Тропе, Франция, на 7 август 2019 г. открива, че изглежда най-добре, когато се чувства здрава. „Така че фокусът може би трябва да е по-малко естетичен и по-скоро„ Как да се чувствам добре, балансиран и щастлив? “, Каза тя през 2016 г.

Правейки простите неща

Нейната формула No1 за добро прекарване? „Храна, вино и приятели“, каза тя през 2018 г.

Милър плуваше с приятеля си, галеристът на изкуството Лукас Цвирнер, в Сен Тропе.

Горещо момиче лято

Актрисата, която в момента живее в Ню Йорк, попиваше от слънцето и се наслаждаваше на водата, докато показваше своята суперфит фигура.

Тя се изкачи от водата на док, за да може да скочи и да плува отново!

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.