Питър Фиц Саймънс

Вижте, не казвам това, с извинения на P.G. Уодхаус, министър-председателят „изглежда така, сякаш са го наляли в гащите и е забравил да каже„ Кога! “, Но казвам, че разпознах напълно кадрите от Channel Seven от него този уикенд, докато той сериозно се мъчеше да върви по хълмисти храстови писти в Сините планини с някои млади местни австралийци.

изгубиш

Наведох се по-близо, когато, прегърбвайки се и подпухвайки, премиерът сложи ръка на младото рамо пред него, желаейки колегата да го издърпа нагоре по хълма. Да, това наистина бях аз и на приблизително същата възраст също.

Грабване на екрана от Channel Seven на Скот Морисън на поход за фондация Clontarf, който помага да се подобрят перспективите за работа и образование на млади мъже от коренното население. Канал Седем

Наведох се, докато той изръмжа към репортера на 7News Тим Лестър: „Не знам дали ми харесва да се изкачвам по хълма или да слизам по хълма, но на нашата възраст чувствате и двете.“

Бинго. Аз също. И все още се събуждам през нощта, като си спомням разтърсващата болка от ходенето по пистата на Кокода, където единственото нещо, което надмина агонията от борбата до върховете на върховете, беше пълното продължително мъчение да сляза отново, тъй като наднорменото ми тегло наказваше коленете и белите ми дробове.

Anyhoo, PM, като се има предвид, че моето здравословно състояние беше по-лошо от вашето на същата възраст и успях да го обърна, може би бих могъл да бъда толкова самонадеян, че да предложа няколко думи за съвет, за да започнете с често изразяваното си желание всъщност да пуснеш пуда и да се оправиш? В крайна сметка, вашата ситуация е много подобна на толкова много австралийски парчета над 50, които носят твърде много тегло, и извън личните награди, ако се справите правилно - повече енергия, по-малко здравословни притеснения като цяло по-дълъг живот, - без съмнение ще вдъхновите много от тях да започнат да оправят собствената си здравна къща. (Помислете за спестяванията от националния бюджет за здраве!)

Питър Фицсимонс на пистата на Кокода през 2003 г. Доставено

За мен трите ключови пробива бяха напълно излизане от захар и грог, докато вграждането на потни упражнения в ежедневието ми. След като разбрах, захарните неща не бяха много полезни. Това се свежда до това: освен безполезните калории захар, които се намират във всички преработени храни, кървавите неща ви карат да гладувате през цялото време. Спрете захарта = спрете глада. Магия! Що се отнася до грога, подозирам, че съм излял по ризата си повече, отколкото някога сте пили, но моментът ми на пробив беше първо разбиране, че бутилка вино има същите калории като Биг Мак, и второ, че - и тук беше истинският ключ - въздържанието е по-лесно от умереността. Практически по дефиниция бъбреците не се справят добре с умереността. Но в моя случай, след като се хвана за махмурлук, за пълно спиране на пиенето на всички заедно, всъщност никога не съм мислил за пиене и теглото просто падна. Що се отнася до упражненията, аз се превърнах в онова нещо, което някога най-презрях, наркоман във фитнес залата - смесен с редовен тенис, баскетбол и футбол на допир.

Във вашия случай вдъхновението със сигурност е по-близо до дома, когато погледнете последните си предшественици на Lib PM.

От едната страна имате разумния, солиден, умерен Джон Хауърд, който ще се оттегли всяка сутрин от своя министър-председател, обикновено облечен в анцуг Wallaby. Точно в другия край на спектъра беше - quelle изненада - Tony Abbott, чийто вкус в упражненията имаше подчертано аскетичен наклон. След като се изкачваше в 4:30 сутринта всяка сутрин, той биеше около 50 километра на мотора преди работа, последван - само - от неговите кухи очи детайли за сигурност.

Премиерът Скот Морисън се присъединява към „похода за надежда“, провеждан от Фондация Клонтарф, помагайки на младите коренни мъже да завършат училище и да си намерят работа.

И, разбира се, в средата имаше Малкълм, който правеше малко джогинг и разходки тук-там, примесен със собствената си желязна самодисциплина, за да пребори тялото си във форма с бързото решение, за да ги победи всички. От време на време той ходеше на гладна програма, ядейки не много повече от зеленчуци или смес, приготвени от китайски билкар Шукуан Лиу, който провеждаше практика в електората на Търнбул. "Начинът да отслабнете е да ядете по-малко," каза Малкълм пред пресата, "така че ядох много по-малко за един месец и отслабнах доста бързо."

Свързана статия

Мнение
Файловете на Fitz

Приятели на високи места не могат да отрекат победа за хората

И той имаше предвид много по-малко. „Трябва да кажа, че бързината ми се стори изключително информативна“, каза Търнбул, „защото ме накара да осъзная, че контролирам собственото си тяло и мога да контролирам апетита си. Това е много добра представа. "

Но моделите Turnbull и Abbott са твърде екстремни за момчета като теб и мен. Нуждаете се от желязна самодисциплина, която повечето от нас нямат. Очевидното ви вдъхновение трябва да бъде Джон Хауърд - редовно ежедневно упражнение, повсеместно пиене и никаква бърза храна, за която се сещам? Последният фактор е последният ключ.

Още в началото на 90-те американският политически савант Джеймс Карвил се появи в шоуто на Дейвид Летърман по време, когато новоизбраният президент Бил Клинтън щеше да джогира три пъти седмично и да носи анцуг в овалния кабинет. Защо, попита Летърман, президентът е толкова, ъъ, пухкав, когато през цялото време джогира? „Защото - отговори мъдро Карвил, - Биг Мак всеки ден бие три пъти седмично джогинг.“ Бинго! Цялото нещо, сварено? Не яжте сладко, не свивайте грога и раздвижвайте дупето си всеки ден!