скрити

Повечето хора не мислят за жлъчния си мехур, освен ако болезнените камъни в жлъчката не изискват операция. Въпреки това, дори ако няма очевидни симптоми, жлъчният мехур все още може да причини проблеми с червата или хронични възпалителни проблеми.

Всъщност, когато хората имат хронични стомашно-чревни симптоми, които са трудни за разрешаване, проблемите с жлъчния мехур са една от най-честите и пренебрегвани причини.

Жлъчният мехур съхранява жлъчката, която секретира, за да емулгира хранителните мазнини. Проблемът с много случаи на лошо здраве на жлъчния мехур не са камъните в жлъчния мехур, а състояние, наречено жлъчен застой. Това е, когато жлъчката става прекалено дебела и не се отделя добре, за да подпомогне смилането на мазнините.

Поради хормоналното въздействие върху жлъчния мехур, билиарният застой е особено често при жени с наднормено тегло на възраст над 40 години, които са имали деца.

Камъните в жлъчката са очевидни и лесни за диагностициране чрез проверка за следните симптоми:

  • Силна и внезапна болка в горната дясна част на корема и евентуално обхващаща горната част на гърба
  • Треска и треперене
  • Силно гадене и повръщане
  • Жълтеница (пожълтяване на кожата или очите)
  • Глинени цветни изпражнения или тъмна урина

Обикновено камъните в жлъчката ви изпращат в спешното отделение и се налага операция за отстраняване на жлъчния мехур, една от най-често извършваните операции днес.

Вместо да чакате да се развие проблем в бъдеще, склонността към здравето на жлъчния мехур сега ще подобри функцията на червата и ще намали възпалението в настоящето. Не само това, най-вероятно ще избегнете ненужна операция, която увеличава рисковете от развитие на други здравословни проблеми.

В някои случаи на застой на жлъчката, ултразвукът ще покаже камъни в жлъчката, които са се образували, но все още не са запушили жлъчния мехур. За много хора обаче проблемът е, че жлъчката е твърде дебела, което може да се идентифицира по следните симптоми:

  • Подуване на корема след хранене
  • Оригване след хранене
  • Рибеното масло се оригва от капсули с рибено масло
  • Мазните храни ви карат да се чувствате по-зле
  • Плаващи табуретки
  • Хроничен запек

За да се избегнат тези дискомфортни симптоми, много хора с лоша функция на жлъчния мехур и жлъчен застой значително намаляват консумацията на мазнини, дори здравословни мазнини като зехтин и масло от авокадо. Те също могат да спрат да ядат риба или да приемат рибено масло, защото не обичат „рибените оригвания“.

За съжаление намаляването на здравословния прием на мазнини идва със собствени рискове за здравето, особено за мозъка и хормоните, тъй като тялото се нуждае от достатъчно здравословни мазнини за оптимална функция. Това също води до недостиг на жизненоважни мастноразтворими витамини A, D, E и K.

Симптомите по-горе могат да бъдат причинени от други дисбаланси, което означава, че конвенционалните лекари могат да ги уволнят напълно. Достатъчен поток на жлъчката е необходим за смилане на мазнините, което е от решаващо значение за справяне с функцията на жлъчния мехур и жлъчния застой, тъй като несмляните мазнини причиняват дисбаланс другаде в тялото.

Например, това може да доведе до лоша функция на сфинктера в храносмилателния тракт, което улеснява транспортирането на бактерии от дебелото черво в тънките черва, причинявайки състояние, наречено тънкочревен бактериален свръхрастеж (SIBO). SIBO причинява множество симптоми, включително хроничен запек, хронична диария или и двете. Друг често срещан симптом на SIBO е подуването на корема.

Билиарният застой също подкрепя пътищата на детоксикация на черния дроб, което означава, че не може ефективно да детоксикира хормони, токсини и други метаболити. Това увеличава токсичната тежест върху вашата система, създавайки повече възпаление в тялото.

Ако в момента приемате GI добавки и спазвате подходяща диета за здравето на червата и симптомите ви все още не се подобряват, може да помислите за справяне с жлъчния мехур.

Подобряване на здравето на жлъчния мехур

За щастие има хранителни съединения, които подпомагат здравето на жлъчния мехур, храносмилането и детоксикацията на черния дроб, включително корен от глухарче, екстракт от семена от бял трън, корен от джинджифил, фосфатидилхолин и таурин. Тези съединения, заедно с волската жлъчка, могат да помогнат, дори ако жлъчният ви мехур е бил отстранен.

Практикуването на следните навици също ще бъде полезно за подобряване и поддържане здравето на жлъчния мехур:

  • Яденето на 25–38 грама фибри на ден
  • Избягване на преработени и излишни нишестени въглехидрати (бяло брашно, захар, картофи, тестени изделия и др.)
  • Избягване на транс-мазнини, хидрогенирани мазнини и преработени растителни масла
  • Получаване на много незаменими мастни киселини и омега 3
  • Елиминиране на храни, на които имате имунен отговор; глутенът и млечните продукти са двете най-често срещани
  • Поддържане на ниска функция на щитовидната жлеза или автоимунен хипотиреоидизъм на Хашимото

Свържете се с моя офис, за да научите повече за поддържането на здравето на жлъчния мехур или цялостното ви здраве, ако ви е бил премахнат жлъчния мехур.

За допълнителна информация за жлъчния мехур щракнете върху връзките по-долу: