•  

Споделя това:

Скуош хаш с пиле, ябълки и бекон

Съставки

  • 1/2 от голяма тиква тиква, на кубчета
  • 1 средно наситен лук
  • 1 до 2 се прилага на кубчета
  • 2 големи пилешки гърди, нарязани на малки хапки и пържени на тиган с кокосово масло
  • кокосово масло (или всяко друго масло, което предпочитате)
  • натрошен бекон, варен
  • сол пипер

Указания

Поставете фурната да се пече.

Добавете кубчето тиквено орехче върху лист бисквитки. Добавих и малко кокосово масло. Оставете да се пече за около 10 до 15 минути. Не забравяйте да разбърквате на всеки няколко минути. Извадете, когато започнат да се образуват кафяви петна.

Докато тиквата се готви, загрейте лъжица кокосово масло в тиган на умерен огън.

Добавете нарязания лук и разбърквайте от време на време, докато омекнат и започнат малко да кафяви.

Поставете всички съставки (тиква от тиква, ябълки на кубчета, варено пиле и бекон) в тигана с лука. След това не забравяйте да подправите със сол и черен пипер по ваш вкус.

пиле

Така че, както можете да видите от заглавието на тази публикация, това няма да е публикация за отпечатване на купон, отбелязване на онлайн сделка или заграбване на сделка в магазина ... но хей, това е моят сайт, нали ?! 🙂 Всъщност искам да споделя какво съм приготвила за вечеря тази вечер и да обсъдя как се храня през последния месец.

Виждате ли, още в Северна Каролина имах работа с ... е, лудостта от придвижването из страната и в продължение на месеци сякаш нямах мотивация да готвя. Ще бъда много честен и ще заявя, че твърде много разчитах на замразена пица и всяка друга лесна за приготвяне опакована вещ, за която имах талон. Да, в никакъв случай не се хранехме много здравословно. Знам това, повярвайте ми!

Е, бързо напред до сега и аз съм толкова вонящ горд от себе си! След преместването станах по-мотивиран да бъда отново в кухнята. Дори се забавлявам да го правя и да участвам хлапетата.

Както заявих в предишна публикация, започнах да се храня предимно с палео/първична диета. Просто потърсете в Google тези условия и много информация ще излезе онлайн. По принцип изрязах всички зърнени храни, захар и млечни продукти (въпреки че все още използвам малко тежка сметана за кафето си). Сега ям тонове зеленчуци, плодове, ядки, месо, пиле и риба.

Чувствам се толкова добре. Енергията ми се изчерпа и, честно казано, проблемите ми с храносмилането и запека доста се изчистиха. Не обичате ли просто как се чувствам достатъчно отворен, за да говоря практически за всичко ?! 😉

И храненето по този начин наистина ме мотивира в кухнята. Забавно е да измисляте креативни начини за приготвяне на палео приятелски ястия. Опитах толкова много нови зеленчуци и се научих да ги приготвям по различни начини.

Така че тази вечер вижте какво приготвих с тиква от Butternut (едно от новите ми любими зеленчуци) ...

Обаждам се на това - Скуош хеш с пиле, ябълки и бекон! Нм!