Slim 4 Life има за цел да ви даде всичко необходимо за вашето пътуване за отслабване, включително индивидуални програми, хапчета за отслабване, храни, заместващи храненето, смутита, прахове за напитки и програми у дома. Очевидно компанията гарантира резултати, като приспособява плановете си, за да „отговори на вашите индивидуални нужди за отслабване и начин на живот“. Не сме сигурни обаче какво прави този различен от другите, особено след като цените могат да достигнат $ 600 за не персонализирани програми.

Изследователският екип обърна специално внимание на местата Slim 4 Life, историите за успех на техния уебсайт и срещите за консултации с лекари. В крайна сметка сравнихме тази програма с други като Watch Watchers и Nutrisystem, за да видим дали това наистина е най-добрата за вас.

Slim 4 Life може да бъде закупен чрез официалния им сайт.

Какво е Slim 4 Life?

Slim 4 Life е фитнес програма, която обещава да помогне при отслабване чрез своите персонализирани диетични менюта и лични консултанти на повикване, които да помогнат при всякакви въпроси относно диетичната програма.

Slim 4 Life е един от многото центрове за отслабване, чиято основна цел е да се постигне отслабване чрез строга и персонализирана нискокалорична диета.

Предоставяйки не само консултации на място за техните програми за отслабване, Slim 4 Life разполага и с програма у дома, която правилно насочва своите клиенти при следване, поддържане и адаптиране към новата им диета за здравословен начин на живот.

  • Journal of Ginseng Research: Повечето от изследванията, отбелязващи ползите от женшен върху затлъстяването, са извършени върху животни.
  • База данни от резюмета на ефектите: Горчивият портокал не е показан като ефективен метод за отслабване.
  • Хранителни вещества: В проучване с плъхове е доказано, че гуарана повишава метаболизма и помага за контролиране на наддаването на тегло.

review

Тънки 4 състезатели за живот

Това е колко струва стартирането на съответната програма. Винаги препоръчваме да изпробвате продукт, преди да направите голяма инвестиция.

    = Първоначалната цена на продукта е под $ 5 = Първоначалната цена на продукта е между $ 6 и $ 50 = Първоначалната цена на продукта е между $ 51 и $ 150 = Първоначалната цена на продукта е $ 151 или повече

Как започна Slim 4 Life?

Започната през 1979 г., Slim 4 Life има множество препоръки и претенции за постигане на цели за по-здравословен начин на живот чрез преминаване през програмите на Slim 4 Life.

Приписвайки успеха си изцяло на програмата си за здравословна диета, той обещава на своите клиенти по-свободно и по-малко изтощително преживяване с техните гаранции без упражнения.

С обекти, които включват до 25 места в Канзас, Мисури и Тексас, Slim 4 Life е страхотна верига от центрове за отслабване.

Превъртете по-долу за един от най-добрите продукти, които сме виждали през последната година.

Тънки 4 искове за живот

Slim 4 Life обещава ползата от отслабването, като набляга на промяната на начина си на живот, главно на диетата си.

Те също така твърдят, че формулират своите диетични планове от лесно достъпни хранителни съставки, които лесно могат да бъдат закупени и приготвени от техните клиенти.

Това обаче противоречи на списъка на основните им уебсайтове с нарастващи хранителни добавки и нутри-барове, които не се предлагат при опции за плащане на членство.

Чрез непрекъснато консултиране от личен консултант, който ще наблюдава диетичния Ви план, компанията вярва, че клиентите им ще изгубят средно около три килограма на седмица, ако стриктно спазват плана си за диета Slim 4 Life.

Тънки 4 съставки за живот

Заедно със своите услуги за диетични консултации, Slim 4 Life предлага и голямо разнообразие от продукти, които можете да поръчате от основния си уебсайт или да закупите на физическо място.

Те имат голямо разнообразие от продукти с марка Slim 4 Life, вариращи от добавки до здравословни хранителни продукти, като:

  • Билкови добавки
  • Метаболизатори
  • Ароматизирани здравословни барове
  • Витамини
  • Диетични добавки
  • Закуски с естествен аромат
  • Смеси за напитки
  • Смутита
  • Десерти
  • Смес от горещ шоколад
  • Смес от супа
  • Диетични готварски книги

Има няколко помощни средства или добавки за отслабване, изброени на уебсайта Slim 4 Life. Те включват:

  • Тънки EFA
  • Тънък 700
  • Пуснете
  • Метаболизатор
  • Неврослим
  • Fiber Plus K
  • Vita Life
  • Почистващи билки
  • Metabolizer Lite
  • Keto Booster

Не всички от тези добавки са непременно идеални или дори доказани (на базата на съставките), за да подпомогнат загубата на тегло. Например възрастното население в САЩ консумира много повече омега 6 мастни киселини, отколкото омега 3. Допълването с повече омега 6 би увеличило само съотношението между двете, което според науката може да доведе до повишен риск от затлъстяване, според Nutrients.

Slim 700 съдържа gymnema sylvestre и salacia oblonga, и двете от които имат силна антиоксидантна и изчистваща свободните радикали сила, според International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research, но няма връзка с блокирането на въглехидратите, както твърди добавката.

Slim 4 Life Release е по същество водно хапче. Той е предназначен да спомогне за поддържането на баланса на течностите в тялото. В случая с тази добавка основната съставка, чай от ява, е доказана в някои изследвания, че работи като диуретик, според изследване, публикувано в BioMed Research International. Диуретиците обаче не действат за трайно отслабване.

Metabolizer от Slim 4 Life е първата истинска добавка за отслабване в микса. Основната съставка е гуарана, известен и добре използван източник на кофеин. Клиничните изследвания показват, че гуараната не само съдържа кофеин, но също така евентуално удължава или засилва стимулацията, която идва с кофеина, според PLoS One.

Neuroslim пакетира кадифено зърно като най-концентрирана съставка. Според изследванията в Journal of Traditional and Complementary Medicine кадифеният боб „е утвърдено билково лекарство, използвано за лечение на мъжко безплодие, нервни разстройства, а също и като афродизиак“. Не открихме връзка със загубата на тегло. Трябва обаче да отбележим, че втората съставка е зеленият чай, който съдържа кофеин и EGCG, и двете свързани със загуба на тегло.

Fiber Plus K не е нищо повече от добавка на фибри с калий. В сместа няма много фибри, но изследванията подкрепят концепцията, че фибрите могат да помогнат при загуба на тегло при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, въз основа на резултатите от изследването, публикувани в Molecular Nutrition & Food Research.

Що се отнася до Keto Booster, бета хидроксибутират (BHB) се изучава от години, но най-вече при животински модели. Имайки предвид това, има предварителни резултати в проучвания на мишки, показващи загуба на тегло, свързана с добавки с BHB, според проучване, публикувано в Current Developments in Nutrition.

Тънки 4 програми за отслабване с живот

Програма в кампуса

Клиентите получават задължителна рутина, за да се срещнат лично със съветник, за да обсъдят режима си на хранене.

По време на тези консултации клиентите получават уверение от своите консултанти в техния напредък.

Те също се насърчават да се отворят за всякакви трудности или въпроси по отношение на програмата, позволявайки на компанията да предлага услугите си като стабилна и стабилна ръка на клиентите да следват диетата си.

Програма At-Home

Въпреки че някои клиенти предпочитат да предприемат програмата от уюта на дома си, те все още имат право на техен съветник, който да наблюдава техния напредък и подобрение.

Клиентите получават линия до своите консултанти за лесен достъп и актуализации.

Slim 4 програма за отслабване с живот SM

Програмата за отслабване Slim4Life е нова, предлагана от компанията. Според уебсайта този план включва промяна на плана за хранене по време на програмата, ако е необходимо, за да се гарантира успех.

Лекарите Slim 4 Life предлагат алтернативи в плана ви за хранене, които ще „подмамят“ метаболизма да върви по-бързо, въпреки че науката, която да подкрепя тези твърдения, не съществува.

Освен това уебсайтът твърди, че някои „диетични прекъсвачи“, като „VHP Breaker“ и „Release“, са медицински доказани, че работят. Изглежда обаче липсват и изследвания зад тези твърдения.

Работи ли Slim 4 Life?

Основната стратегия на Slim 4 Life е насочена към здравословна, нискокалорична диета.

Няколко свидетелства на потребителите обявиха това за ефективно. За разлика от това, други са имали крехки отношения с фитнес центъра. Вината е по-скоро ефективността на техните консултанти, отколкото ефективността на самия фитнес център.

С някои свидетелства, които приписват новооткрития си успех в отслабването на програмата Slim 4 Life, мнозина казват, че техният успех се дължи на допълнителните им разходи и лична мотивация за самостоятелни упражнения.

Като се вземе това предвид, заедно със смесените отговори, получени от резултатите, една от най-големите пречки за програмата е нейната цена, която силно влияе върху желанието на клиента да плати, за да се оправи.

Как да използваме Slim 4 Life?

Компанията оперира над 30 обекта, достъпни в Канзас, Мисури и Тексас. В рамките на тези сайтове за отслабване клиентите се грижат от дежурен персонал от консултанти, за да им помогнат да се адаптират към диетичната си програма.

След като заплатите продължителността на членството си и се запишете в една от двете програми, те ще ви помолят да се подложите на оценка въз основа на вашата възраст, пол, медицинско състояние и физическа годност, за да определите диетичния си план.

Клиентите са натоварени да спазват нискокалорична диета, ограничавайки приема на калории до около 1500 калории. Въпреки че компанията предлага своята диета за хранителни стоки, компанията насърчава клиентите да се възползват от хранителните си добавки и продукти, за да подпомогнат процеса на отслабване, но с прикачена солидна цена.

Докато спазвате диетата, ще получите препоръка за някои видове храни, които трябва да избягвате, обикновено тези, които имат висококалоричен брой или съдържание на мазнини.

Въпреки че процесът може да е сложен, висококвалифицираните консултанти на компанията са полезни на тези, които имат проблеми с приспособяването към рутината си. Ще бъде на разположение съветник за рутинни консултации относно вашата програма и промените в диетата.

Тънък 4 ползи и резултати от живота

Голяма част от метода на програмата се основава на проучвания на диетата с по-значително въздействие от упражненията. Упражненията наистина осигуряват големи ползи за здравето, но самото упражнение не допринася значително за загуба на тегло.

Отзивите за загубата на тегло се дължат предимно на ефекта от ограничаването на приема на калории, дори стигайки до ограничаване само на приема на въглехидрати. Калориите от захар допринасят за съхранението на мазнини.

Захарните храни могат да направят човека по-гладен по същия начин, както мастните калории, намиращи се в бързите мазни храни, намаляват способността на човек да се чувства сит от хранене.

Какво представлява методът Slim 4 Life?

Избирайки вместо това да се съсредоточат върху диетата над упражненията, фитнес центровете се фокусират върху приспособяването на своите клиенти към здравословна диета.

Антропологът Херман Понцер доказа в своето проучване, че силно активните индивиди изразходват точно толкова енергия, колкото умерено активните индивиди, но нито една от групите не постига значителни промени в загубата на тегло.

Проучването доказва, че ефективността на увеличаване на физическата активност достига плато при индивидите, което води до приспособяване на тялото към нивата на енергия и изтощение с течение на времето.

Това не дискредитира ползите за здравето от физическата форма, но процесът на отслабване все още се контролира главно от диета.

Тънък 4 живот и отслабване

Конфликтът между упражненията и диетата очевидно спечели.

Фитнес програмите на Slim 4 Life са подкрепени с научни аргументи, показващи, че контрастът на бягане в продължение на един час е достатъчен само за изгаряне на приблизително една тройка мазнина в сравнение с по-директния избор да се консумира по-малко.

Според Slim 4 Life приемът на захар, а не упражненията е основният фактор, когато става въпрос за фитнес.

Тънки 4 диетични храни

Диетата се състои в ограничаване на някои видове храни, като същевременно се ограничава приема на калории. Това означава, че диетата ще се състои предимно от малки хранения, предназначени да осигурят достатъчно хранителни вещества на тялото ви, като същевременно ограничават риска от натрупване на излишни мазнини от ненужни калории.

Някои хранителни продукти, включени в диетата, са:

  • Постни меса
  • Нискомаслени млечни продукти
  • Плодове
  • Зеленчуци (пресни и варени)
  • Яйца

Тези видове храни се предлагат и планират заедно с препоръчания им набор от хранителни добавки, намерени на уебсайта им.

Тънък 4 Забранени от живота храни

Подобно на други диетични планове, това е голямо не-не за висококалорични продукти и захароза. Като цяло трябва да се избягват солени и сладки храни.

Сред видовете продукти, които не се препоръчват за консумация, са следните:

  • Млечни продукти с високо съдържание на мазнини
  • Чипс
  • Бонбони
  • Вредни храни

Потенциални Slim 4 странични ефекти

Въпреки че няма много странични ефекти при спазване на нискокалорична диета, има съобщения за следното.

  • Умора
  • Запек
  • Диария
  • Гадене

Slim 4 Life Product Warnings

Преди да се запишете в програмата, трябва да проявите мъдрост, като решите за колко време или колко сте готови да похарчите.

Фокусът на голяма част от последните прегледи на клиенти за програмата Slim 4 Life е, че на уебсайта на компанията няма изявление за гаранция за връщане на парите.

Въпреки че компанията може да се похвали с 25-годишната си история, на уебсайта няма официална историческа информация.

Една от многото критики към програмата е липсата на режим на упражнения.

Има проучвания, уточняващи, че здравословната диета е неразделна част от загубата на тегло. Също така е важно да се отбележи, че всяка диета трябва да придружава някакъв вид рутинна физическа подготовка, препоръчана от компанията, но не и да се предлага на пазара.

Е тънък 4 живот за всеки?

Една от основните трудности с центровете за отслабване е, че това е физическо заведение, което означава, че може да обслужва клиенти само географски близо до техните центрове.

Резултатите показват, че индивидуалното консултиране на място с техния персонал е много по-ефективно, когато се говори за преходния период към новата диета, отколкото получаването на инструкции от далеч.

Друг проблем, който може да накара клиентите да бъдат критични към компанията, е относително високите нива на консултиране и широк спектър от продукти.

Въпреки че резултатите не лъжат, резултатите варират от човек на човек.

Всякакви тънки дела от 4 живота?

Не е имало дела срещу Slim 4 Life.

Цената на Slim 4 Life

Основният уебсайт посочва, че няма специфични разходи за диетичните му планове, тъй като всеки един е „уникален“ и „съобразен с изискванията“ за своите клиенти, ценовият диапазон на услугите на центъра може да бъде доста тревожен.

Slim 4 Life предлага безплатна първа консултация, за да прецени дали клиентът ще се радва на програмата или не; минималното плащане за програмата е $ 299 за четири седмици, $ 399 за шест седмици и колосалните $ 599 за 10-седмичната програма.

Ще бъдете посъветвани да разгледате всичките си опции, преди да закупите техните пакети.

Тънък 4 алтернативи на живота

Въпреки че има и други алтернативи на фитнес центъра като:

Доказано е, че най-ефективният метод за отслабване е комбинация както от здравословна, калорично намалена диета, подходяща по ваш вкус, така и от правилен режим на упражнения.

Това може да помогне за отслабване чрез подобряване на здравето и за изграждане на мускулна тъкан за изгаряне на повече калории.

Долната линия на Slim 4 Life

Състезаваме ли се, за да намерим място Slim 4 Life? Първо, хубаво е да се види, че професионалистите помагат на хората, които спазват диета, с програмата Slim 4 Life. Съществува и случаят, при който потребителите забелязват резултати от загуба на тегло, докато следват програмата S4L. Въпреки че тази програма за отслабване е идеален избор за някои; както бе споменато по-горе, има опции.

Ако отслабването е в горната част на списъка ви, тогава имате нужда от подкрепа - ръцете надолу. Доказано е, че подкрепата за отслабване ви помага да се придържате към промените в начина на живот, които сте направили, за да отслабнете.

Сред най-добрите приложения за отслабване, които открихме тази година, е Ноом. Тази клинично доказана система работи с човешки треньори, експерти по хранене и лекари и персонализирани планове за хранене, за да ви помогне да постигнете целите си по здравословен, дългосрочен начин.

Читателите на Dietspotlight могат да изпробват Noom с пълен достъп безплатна пробна оферта за ограничен период от време.

Можете ли да отслабнете, без да спортувате?

Изборът на правилната система за отслабване може да бъде объркващ и често пъти разочароващ. Нека помогнем. Кажете ни малко повече за вас и вашите цели.