masf

За всички, които са нови в нашия продукт, Smashin ’Greens, нашите процедури на гладно и предизвикателства, може да се чудите:„ Има ли начин бавно да внедря „Зелените и гладуването в моя начин на живот?“ Отговорът е ДА! Създадохме този протокол, за да ви помогнем бавно да включите Smashin ’Greens във вашата диета, като напредвате бързо, а след това бавно да въвеждате здравословни ястия, докато излизате от гладно. Ако целта ви е загуба на тегло, това ще ви помогне да преминете към по-здравословни и внимателни хранителни навици. Придържайки се към тези препоръки и имайки план, това ще ви помогне да не преяждате след бързото си хранене, така че тялото ви по-лесно да се адаптира към повторното въвеждане на храна. Тези препоръки също ще ви помогнат да не се върнете към старите хранителни навици и ви препоръчваме да се принудите да правите по-здравословен избор. Ако сте на възраст под 18 години, моля, получете разрешение от родител или настойник, преди да изпробвате каквато и да е процедура на гладно.

** Пийте Smashin ’Greens като заместител на храненето или когато огладнеете (обикновено 2-3 или повече на ден).
** Пийте много вода, много е важно да останете хидратирани.
**Може да имате черно кафе или чай без захар, кремове или други добавки.

** Може да имате дъвка без захар и газирана ароматизирана вода без захар.
** Може да имате протеинов шейк без захар, след като тренирате и само ако тренирате.
** Можете да продължите да приемате обичайните си хранителни добавки и витамини, преди тренировка или BCAA. (Препоръчваме нашите MASF Gains Protein прахове, MASF Rush Pre-workout, MASF Recovery BCAAs или MASF Multivitamin! (Вкусни, висококачествени, високоефективни)
** Получавате това, което давате, така че давайте повече! Ако целта ви е загуба на тегло и ако се чувствате готови за това, препоръчваме да продължите редовния си режим на упражнения или да включите упражненията в начина си на живот!

** Практикувайте внимателно хранене. Слушайте тялото си; понякога това, което се чувства като гладна болка, е жаждата за тялото ви вода. Яжте, когато сте гладни. Когато почувствате, че ставате сити или дори преди да сте се наситили, най-добре се храните. Избягвайте преяждането. Избягвайте да се храните от скука и безсмислени закуски. Хранете се ниско и без разсейване. Помогнете на храносмилателната система, като дъвчете добре храната си. Дъвченето е много важна стъпка в храносмилането и колкото по-добре дъвчете храната си, толкова по-лесно и лесно може да бъде усвоено.

Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на някакво заболяване.