Певицата Софи Елис-Бекстор е майка на четири деца. Според Telegraph това лято тя събра медиен шум, след като жена попита дали е бременна отново във вечер, през която реши да пропусне Spanx. Ellis-Bextor твърди, че няма нищо лошо в това да имате „коремче“ след раждане на деца.

елис-бекстор

Според Telegraph тя приписва на майка си, че я е научила на манталитета, обичан от тялото. Софи обяснява: „Майка ми забрани думата диета в нашата къща. Тя беше толкова добър пример за подражание и аз никога не съм вярвал в прищявките или в претеглянето си. Харесваме храната си, но също така обичаме да се чувстваме добре със себе си. Искрено се радвам на фитнеса и това чувство, че съм достатъчно силен, за да тичам и скачам на сцената, докато пея. "

Тя казва, че макар да има желание да се чувства като най-здравословното си аз, тя не вижда причина да се опитва да ускори процеса на смяна на тялото си след раждането или да се оправи по-добре. Манталитетът на Софи около храната, фитнеса и теглото на бебето е освежаващ и е далеч от холивудската мания за „връщане на тялото ви“ след бебето.

Обичаме, че майка й й е внушила идеята за здраве и баланс, а не за диета и загуба на тегло. А отношението на Дженифър Гарнър на Софи да бъде в мир с постоянна подутина на корема след бебето е глътка свеж въздух. Никога не бива да се чувстваме задължени да „връщаме“ най-тънките, най-прилепналите или най-младите версии на нашите собствени тела. Да бъдеш здрав и силен е прекрасно чувство, но няма един размер на формата, който да определя здравето. Независимо дали сте имали деца или не, тялото ви най-вероятно ще промени формата и размера с течение на времето. Не го считайте за нещо лошо. Просто направете всичко възможно, за да сте здрави, каквото и да означава това за вас. Не сравнявайте тялото си с телата на другите или дори с предишни версии на собственото си тяло.