Диета? Няма начин! Този модел/певец разбива табуто

върху

СОФИ Елис-Бекстор не изпотява малките неща.

Това е нейният начин да балансира като съпруга, майка на четирима синове (последното допълнение е 10-месечният Джеси), икона на стила и международна поп звезда с нов албум.

Това не е лош подвиг, но 37-годишната Софи е твърдо решена да побере всичко това - и то някои.

Ето защо тя учтиво отблъсква началния час от нея Приказно стреля с 30 минути, за да може да стисне в първото бягане от училище с втория си най-голям Кит на седем години.

„Наистина имам късмет, тъй като не всяка майка е толкова щастлива, колкото аз, за ​​да мога да движа нещата така“, казва тя. "Аз съм естествено зает и обичам да вмествам много неща. Това ме предпазва от проблеми!"

По-късно, след дълъг ден пред камерата, тя има няколко часа репетиции на най-новите си парчета с групата си.

Това е график, който е достатъчно забързан, за да изпрати най-организираните майки, но не и Софи, чието отношение без драма й е послужило добре.

Да вземем например една рядка среща с нейния мъж, басиста на The Feeling, Ричард Джоунс, на награда през юни.

Това беше завръщането на певеца на червения килим, което роди седем месеца по-рано, и тя развълнувано Instagrammed снимките преди партито на нейната полупрозрачна жълта макси рокля и блестящ трико отдолу с надпис: „Толкова забавно да се обличаш!“

Изглеждаше, че тя е готова за страхотно прекарване с Ричард, на 37 години, докато гост не попита Софи кога бебето й трябва да се появи.

"Определено не беше най-любимото ми нещо да се случи!" тя се усмихва печално.

Повечето от нас щяха да се измъкнат от къщи с предстоящи диетични планове, но вместо това Софи публично сигнализира за инцидента в вдъхновяваща публикация в Instagram, която продължи да печели хиляди харесвания благодарение на общото съобщение на: „Нямам плосък корем . Това е добре. "

„Какво е сладкото е, че имах доста коментари от моите приятелки, които казваха, че и на тях им се е случвало. Аз съм същият като всеки друг - гледам други хора и си мисля: „Боже, те толкова лесно са преминали към следващия бит.“

Днес Софи все още е реалистична по отношение на майка си.

„Когато имате бебе, приоритетът на тялото ви не е да ви върне в старите дрехи - това е храненето на бебето или поправката“, казва тя. „След четири бременности знам, че трябва да му се доверите и процеса, през който преминава. Ще ви върне там, но това не се случва за една нощ. Мисля, че затова бях доста спокоен за това - виждал съм да се случва и преди и дори да изцеждам всичко, което се вижда, все пак ще отнеме известно време. "

Това е освежаваща промяна в света на знаменитостите, които изглежда се връщат във форма за няколко седмици, след което се парадират с него в секси онлайн селфита.

Но Софи няма да се преструва, че трансформацията е лесна.

„Това е малко табу“, казва тя. „Току-що бях накарал Джеси и хората да казват:„ О, боже, не можеш да кажеш! “Аз бях като:„ Можеш и това е добре. Той все още е малък, все още го храня и не отивам на бягащата пътека. "

Но тя си запазва правото на други майки да се върнат към него.

„Всичко е свързано с това да се чувстваш добре със себе си, така че ако си човек, който се чувства добре, когато имаш час за себе си във фитнеса, тогава го направи!

Почти година след раждането Софи се чувства още по-добре с тялото си.

Тя не само е в страхопочитание от всичко, което е преживяла с бременността и раждането, но и вече е отново в джинсите си с размер 10.

„Имам чувството, че съм преминал сега. Чувствам се по-скоро като мен и не толкова, че току-що имам бебе - винаги ми отнема около 10 месеца до една година. Важно е да си простите напълно, ако не бързате. "

След като Софи спря да кърми, когато Джеси беше на шест месеца, тя бавно, но сигурно започна да се храни здравословно и да се отправя към фитнеса три пъти седмично за бокс и пилатес.

Със сигурност се изплати - в плът тя изглежда невероятно в кльощавите Topshop и връх с дантелени ръкави на Zara.

Тя развълнувано вади парчета от релсите, пълнени с дизайни, вдъхновени от 40-те години, и се гмурка направо в съблекалнята, за да ги изпробва всички.

Когато тя най-накрая изплува с чифт ботуши с връзки до бедрото, всички погледи са насочени към безкрайните й крака.

„Когато кърмя, съм по-гладна от всякога, дори повече, отколкото когато съм бременна“, казва тя. „Мисля, че това се дължи на цялата допълнителна енергия, необходима за производството на това мляко, тъй като по принцип отвеждате новородено бебе до шестмесечно. Впоследствие не диетирах, тъй като никога не съм бил [на диета]. Не бях отгледан по този начин и майка ми [бивша Синият Петър водещата Джанет Елис, 61 г.] никога не би позволила везни в къщата.

„Като деца, ако стенехме, че дрехите ни са прекалено тесни, тя ни казваше да се храним здравословно и да се грижим за себе си. Всичко е много по-просто, отколкото понякога го правим - ако искате да се чувствате добре, тогава физическите упражнения и храненето вероятно ще бъде най-правилното нещо. "

С нейната комбинация от спокойна нагласа и външен вид на модела (острите като бръснач скули биха могли да отрежат стъкло), съпругът й Ричард е късметлия.
Двойката се запознава през 2002 г., когато Софи, тогава 23-годишна, прослушва музиканти за групата си, за да популяризира дебютния си албум Прочетете Моите устни.

През 2003 г., само след шест седмици запознанства, Софи откри, че е бременна.

Но в съзнанието им никога не е имало съмнение относно бъдещето им заедно.

Момченцето им Сони, което сега е на 12 години, се роди два месеца недоносено през април 2004 г.

Година по-късно те се ожениха в Палацо Теранова в Италия и следват синовете Кит, Рей, четири и Джеси.

Имаше едно особено качество, което първо привлече Софи към нейната друга половина.

„Ричард беше първият човек, с когото излязох, който каза, че изглеждам страхотно, каквото и да нося“, казва тя.

„Той никога не е казал:„ Тази пола не е ли малко къса? “Или:„ Защо излизаш облечена така? “

„Той винаги е искал да ме отпразнува и всъщност мисля, че тогава знаеш, че някой наистина те обича. Не мисля, че можете наистина да обичате някого, ако се опитвате да го задържите, тъй като това не е здравословно. "

Ричард не е единственият, който обича външния вид на Софи - нейният ретро-вдъхновен гардероб е спечелил статуса си на икона на стил и ѝ е помогнал да изгради трайна моделна кариера, която е видяла предните ѝ високопоставени кампании за хора като Phase Eight, Pretty Polly PETA.

Все пак тя не е по-горе признаваща, че е направила странните модни изкуства през годините.

„Всичко, което носех, когато бях бременна със Сони, беше доста ужасно“, смее се тя. „Не можах да намеря облекло за майчинство, което да се чувства като мен, затова просто се опитах да адаптирам дрехите, които вече имах, и изглеждаше ужасно. Години по-късно попитах Ричард как ме остави да напусна къщата така и той ми каза, че смята, че изглежда смешно! "

11-годишният брак на двойката се счита за един от най-силните в бранша, но Софи беше по-свикнала да смесва семейства, след като майка й и баща на режисьора Робин Бекстор се разделиха, когато тя беше на четири.

Тя живееше в Лондон с майка си, баща Джон Лийч и децата им Джаксън, сега 29-годишен, и Марта, 25-годишна, докато посещаваше баща си, втората му съпруга Поли Мокфорд и децата им Дълси, 19-годишна, и близнаците Мейси и Берти, 18-годишни, в Източен Съсекс.

За да запази собствения си брак, Софи наложи правило да прекарва не повече от две седмици от Ричард, тъй като и двамата често гостуват на турне.

Разчитат и на по-малките неща в живота, за да запазят искрата жива.

„Аз съм голям фен на ежедневните, прости неща, като например да бъда мил, да говоря за деня си или да питам какво се случва с другия човек“, казва тя. „Мисля, че трябва да се въвличате във всичко, за да не мине времето, без да забележите и да се насладите на едни и същи неща.

„Големите романтични неща са прекрасни, но аз се опитвам да следя малките неща, тъй като те карат нещата да отлепят добре.

„Наскоро се почувствахме малко като кораби през нощта, тъй като Ричард правеше много фестивали, а аз правех много промоции, така че една вечер Ричард резервира детегледачка за два часа и отидохме на цикъл по реката, питие и след това се прибра вкъщи. Не е нужно да е дълго, но понякога трябва да калибрирате отново. "

Не е нужно да гледате известната татуировка на семейството на сърцето на Софи в горната част на ръката си, за да знаете, че кланът й означава светът за нея.

Тя и Ричард споделят родителските задължения в отделния си дом с пет спални в Чизуик, западен Лондон, с помощта на дългогодишната си бавачка Клер и майката на Софи, която живее само на 10 минути.

„Това може да бъде доста трудно логистично, но аз не съм човек, който е обезумял да се занимава с неща в последния момент“, казва тя. „В същото време ужасно много планирам, тъй като искам животът на децата да бъде доста последователен.

„Наскоро направих радио предаване, след което се прибрах и го поех, докато Ричард имаше концерт. Продължих с прането и подредих всички училищни униформи. Мисля, че всеки се възползва от здравословна доза реалност, особено когато работата ви е малко гърнен. Засега е добре, но определено е по-сложно сега, защото техните нужди са доста различни, тъй като те са от различни възрасти.

„Това не е огромна разлика в това да преминем от три на четири деца по отношение на логистиката, по-скоро как хората го възприемат. Преминах към голяма семейна територия! Когато казах, че съм майка от трима, хората бяха като: „О, така ли.“ Сега, когато казвам, че съм майка от четири, те казват: „О, боже мой!“

„Нашата къща е хаос, но е щастлив хаос. Винаги съм искал малка общност. Чувствам се напълно странно, ако по някаква причина всички са навън, а аз съм просто у дома сам. "

Софи ясно приема лудостта.

Тя дори планира написването на шестия си албум Фамилия около раждането на Джеси и след като се роди, го заведе в студиото, докато го записваше.

„Това не е първото ми бебе“, свива рамене тя. „И наистина ми хареса да го доведа на возене.“