морков

Самото име дава смисъла на сока, т.е. комбинацията от ябълка + цвекло + морков. Неговият много прост сок, но с много предимства. Плодовите и зеленчуковите сокове са освежаващ начин да включите повече витамини в диетата си. Тези класически плодове, т.е. ябълка, цвекло, морков, имат вековна репутация да ни осигуряват здраво тяло и ум.

Нека да видим как всяка от тези съставки ни помага или дава толкова добри ползи за здравето, т.е. ябълка, цвекло и морков. Както се казва ябълката на ден държи лекаря далеч, ябълката наистина е плод, изпълнен с хранителни вещества и фибри. Apple е богата на прости захари и изненадващо има много ниска стойност на GI, т.е. варира от 29 до 44, най-вече може да се кредитира поради високо съдържание на фибри и полифенол, Apple е много богата на съдържание на фибри, Една средно голяма ябълка съдържа около 4 грама фибри, около 17% от препоръчителния дневен прием. Друга полза от ябълката е, че те са добър източник на няколко антиоксиданти; тези антиоксиданти са отговорни за много от ползите за здравето на ябълките.

Следващата съставка е т.е. Цвеклото е добър източник на витамини и минерали, като фолиева киселина, манган, калий, желязо и витамин С, B-6 и желязо. Цвеклото е много полезно за сърцето, т.е. понижава кръвното налягане и поддържа нивата на холестерола под контрол.

В детството ми има моркови, тъй като трябваше да започна да нося очила, ми казаха, че морковите са полезни за очите. Само за да проверим тяхната хранителна стойност, за да видим дали наистина са полезни за очите ни: морковите съдържат витамин А под формата на бета каротин. Витамин An е отличителен сред най-важните добавки, които са от съществено значение за осигуряване на благосъстояние на очите и зрението, особено когато някой остарее. Яденето на сок от моркови често ще ви позволи да поддържате здрави очи и зрение през целия си живот.

Следователно можем да разберем защо ABC сокът се нарича „Чудотворна напитка“ ... сокът, естествено сладък, не изисква подсладител, за добри резултати трябва да се консумира на гладно в продължение на 3 до 4 месеца подред. Ако се опитате да изброите ползите за здравето, безкрайно ... 😊