45% ОТСТЪПКА ДНЕС КОД: ЗИМА45

бавна готварска

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА ЗА ВЕЛИКОБРИТАНИЯ НАД 50 £

ПРЕПОРАЙТЕ ПРИЯТЕЛ ЗА 40% ОТСТЪПКА

БЕЗПЛАТНА ХРАНИТЕЛНА ПОДКРЕПА

Сьомга Рибни торти

  • 800гр филета сьомга, грубо нарязани
  • 1 червен лют пипер, нарязан
  • 2 пролетни лука, нарязани на ситно
  • ½ червен лук, нарязан на ситно
  • Сок от 1 лайм или 1 // 2 лимон
  • 1 яйце
  • Парче пресен джинджифил, настърган
  • Шепа кориандър
  • 2 ч. Л. Кокосово масло
  • 100g листа спанак
  • 1 лимон, нарязан на клинове
  • Tsp крем крем

  • Калории 135
  • Протеин 12гр
  • Въглехидрати 2g
  • Захар 1g
  • Фибри 0g
  • Мазнини 8g

Поставете сьомгата, лют пипер, зелен лук, червен лук, лайм или лимонов сок, яйце, джинджифил, спанак и кориандър в кухненски робот или блендер и блиц заедно, като се уверите, че запазвате малко текстура.

Разделете сместа от рибен кекс на 4 порции и внимателно оформете 4 торти с дебелина около 2,3 см. Прехвърлете в чиния, покрийте и охладете за 30-60 минути.

Загрейте кокосовото масло в голям незалепващ тиган на силен огън и гответе за рибните кейкове 2-3 минути по една от всяка страна.

Сервирайте със зеленчуци или салата и разпръснете малко листа от кориандър, лимонов сок и купчина крем крем.