псориазис

Псориазис

Псориазисът е автоимунно състояние, което е насочено към кожата и плаките, които се получават, обикновено се появяват на лактите, коленете или скалпа. Плаките обаче могат да се появят на всяка част от тялото.

Обикновено тялото ви ще произвежда нови кожни клетки и ще отделя стари на всеки 28-30 дни. При псориазис имунната ви система е преувеличена, което води до възпаление на кожата, което води до обмен на кожни клетки много по-бързо от нормалното. Вместо да отнемат 28-30 дни, за да се превърнат кожните клетки, новите клетки се изтласкват на повърхността само за 3-4 дни. Тъй като тялото ви не може да отдели старите мъртви клетки, тъй като бързо се произвеждат нови, те се натрупват и започват да образуват дебели, червени, сърбящи, люспести, люспести петна, наричани плаки. Някои хора съобщават за изгаряне и смъдене от плаките.

Псориазисът започва под кожата и представлява хроничен дисбаланс на имунната система.

Поради това трябва да търсим първопричините защо това се случва. Ако не се справим с първопричините и те останат да продължат, с времето ще се развият допълнителни проблеми. Всяка система в тялото ви е свързана. Помислете за това като за ефект на доминото.

Точната причина за псориазис е неизвестна. Включени са различни фактори и когато се появят заедно, водят до автоимунитет, а при някои хора симптомите на псориазис.

Автоимунните заболявания като псориазис включват 3 основни фактора:

Задействащ механизъм, който включва неустойчив ген (и всички ние имаме гени)

Чревна свръхпропускливост (течаща черва)

Задействащите фактори в околната среда могат да включват стрес, лоша диета и недостатъчност или недостиг на хранителни вещества, хранителни алергии и хранителна чувствителност, лекарства и токсини (като токсични метали или BPA, открити в пластмасите), например.

Проблеми с червата, като пропускливост на червата, могат да се дължат на неадекватно храносмилане и усвояване (което може да доведе до недостиг на хранителни вещества), задействания от околната среда и дисбаланси и инфекции в чревния микробиом (всички бактерии и други микробиални жители в червата) Тези проблеми водят до възпаление в червата, което кара лигавицата на червата да изтече. Хранителни частици и ендотоксини от чревни бъгове излизат от стомашно-чревния тракт и попадат в кръвта. Това води до възпаление в цялото тяло, което задейства имунната система. С течение на времето това води до дисфункция на имунната система и автоимунитет.

Не можем да променим генетиката си, но можем да идентифицираме и да работим за смекчаване на задействащите фактори в околната среда и да адресираме чревни проблеми, за да овладеем псориазис (и други автоимунни състояния) под контрол.

В работата с клиенти, страдащи от псориазис, започваме с червата. Осемдесет процента от имунната ви система се намира в чревния микробиом. Това е голяма част от вашата имунна система! Това означава, че дисбалансът в чревния микробиом може да има широкообхватни ефекти върху цялостното ви здраве.

Съществуват и научни доказателства, че псориазисът е свързан с разлики в чревния микробиом в сравнение с микробиомите на здрави индивиди без псориазис. Тези разлики могат да повлияят отрицателно на имунната система, като предизвикат специфични, възпалителни имунни отговори. Тези идентифицирани взаимодействия между чревния микробиом/имунната система предполагат, че като се справим с дисбаланса на чревния микробиом, можем ефективно да се справим и да се справим с псориазиса и това е моят клиничен опит с клиенти. Справяме се с проблеми с червата и псориазисът значително се подобрява (и дори може да премине в ремисия).

Съществуват също така дългогодишни научни доказателства, че пропускливите черва играят роля. Пропускливите черва също са отговорни за чувствителността на храните към IgG, поради което продължаването на премахването на храна след храна от диетата само временно помага за справяне със симптомите. Ако вашата диета става все по-малка и псориазисът ви не се е подобрил, време е да погледнете червата си.

Какво можеш да направиш?

Съществуват различни нужди от хранителни вещества, общи за кожни заболявания като псориазис, включително рибени масла омега 3, цинк, витамин В2, ниацин, витамин А, витамин С и витамин D. Хранене с храни, богати на тези хранителни вещества, и други, които са важни за здравето на кожата, е от първостепенно значение за здравата кожа. Преди да допълвате с отделни хранителни вещества обаче, не го познайте. Всички хранителни вещества работят заедно в тялото. Допълването с индивидуални хранителни вещества може да изтласка другите от равновесие и да доведе до допълнителни проблеми.

Тъй като псориазисът (и други кожни обриви) е свързан с течащи черва, избягването на храни, които допринасят за свръхпропускливостта на червата, може да помогне, включително:

Нощни сенки (домати, бели картофи, чушки [пикантни, звънец и др.)), Патладжан)