(Това е том 2 от Средиземноморската серия готварски книги)

средиземноморска

Средиземноморският начин на живот е здравословен начин на хранене и една от най-добрите диети в света. Той използва съставки и морски дарове от страните около Средиземно море, като Гърция, Италия, Франция и Испания.

В том 2 от поредицата Средиземноморски диетични готварски книги ще намерите универсални рецепти с високо съдържание (Това е том 2 от поредицата Средиземноморски готварски книги)

Средиземноморският начин на живот е здравословен начин на хранене и една от най-добрите диети в света. Той използва съставки и морски дарове от страните около Средиземно море, като Гърция, Италия, Франция и Испания.

В том 2 от поредицата Средиземноморски диетични книги ще намерите разнообразни рецепти с висока хранителна стойност и страхотен вкус. Те насърчават ниско кръвно налягане, ниски нива на холестерол и загуба на тегло и ви помагат да поддържате здравословно тегло.

Средиземноморски рецепти - всеки от тях е тайна за здравословния начин на живот

Ето кратък преглед на това, което е вътре:

* Преглед на средиземноморската диета
* 12 рецепти за средиземноморска диета за закуска
* 12 рецепти за средиземноморски диетичен обяд
* 12 средиземноморски диетични рецепти за гарнитура
* 12 рецепти за средиземноморска диета за вечеря
* 12 средиземноморски рецепти за диетични закуски
* Отговори на често задавани въпроси
* Списъци на съставките за средиземноморската диета
* Много повече!

Като треньор по здраве и хранене от Средиземноморието разполагам с богат архив от здравословни рецепти, съставки и техните свойства, които използвам сам. В тази книга събрах някои от най-добрите средиземноморски рецепти, с които разполагах. . Повече ▼