Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Вероятно ще чуете за милион диетични планове, тъй като 2020 г. започва, националното време за отслабване в края на краищата. Диетичните планове идват и си отиват по-често от новите модели автомобили в наши дни.
Но както при автомобилите, това е ситуация на купувач, пазете се от диетичните планове.
Преди да опитате дадено, направете сериозни изследвания за неговото въздействие върху тялото и здравето ви. Както се случва, Американски новини прави това всяка година, класирайки популярните диетични планове.
Средиземноморската диета отново оглави списъка тази година. Ако не сте сигурни какво е това, кликнете тук, за да видите какво Американски новини казва за това.
По принцип това означава, че не яжте като всеки грозен американец. Изрежете тлъсти меса, яжте повече плодове и зеленчуци и направете зехтина свой приятел за цял живот.
Th DASH Diet, която по същество е вид средиземноморска диета, е на второ място.
Как се справят някои от големите търговски диетични компании? Weight Watchers (WW сега) се класира на четвърто място, Джени Крейг се класира на 12-то място, а Nutrisystem се класира на 20-то място.
Добро хранене през 2020 г., избягвайте солта, мазнините и захарта и всичко ще бъде много просто за вас.
- Най-новата модна диета; 21-дневният план за хранене; Вестник „Без сол, без мазнини, без захар“
- Книга за готварска диета „Вкус на домашна комфорт“ от Taste Of Home Официална страница на издателя Simon;
- 8-седмичната жена за диета с кръвна захар; У дома
- Истината за диетата с високо съдържание на сол и захар
- Днес е денят 90 дневен вестник за фитнес за храна 90 дневни упражнения и диетичен дневник Ежедневна храна И