Вземете най-новите здравни и диетични новини - заедно с това, което можете да направите по този въпрос - изпращани във вашата пощенска кутия веднъж седмично. Получете хапки за здраве и хранене на д-р Гурме, изпратени до вас по имейл. Включи се сега!

Статии в списания за загуба на тегло и тяхното въздействие върху тийнейджърите

загуба

Изследванията на поведението на юношите показват, че около 10% от всички ученици в гимназията се опитват да отслабнат (или поне да поддържат) тегло, като използват хапчета за отслабване, прахове или течности. Около 9% от момчетата и 14% от момичетата са гладували в продължение на 24 часа или повече, а 12% от момичетата използват рискови методи за отслабване като повръщане или прием на диуретици или лаксативи за отслабване. Това поведение е свързано в някои проучвания с честото четене на популярни списания, като фокусът им е върху идеализирано ниво на слабост. Могат ли статиите в списанието, които са специално за отслабване или диети, да бъдат свързани с тези поведения?

Изследователи от Минеаполис, Минесота, създадоха проучване, наречено „Project EAT (Eating Among Teens)“, за да оценят въздействието на четенето на статии за отслабване в популярни списания върху поведението на отделните тийнейджъри при отслабване пет години по-късно (Педиатрия 2007; 119 (1): e30-e37). В първоначалната част на изследването, предприето през 1999 г., 2516 ученици от 7 до 12 клас (около 13 до 18 години) отговориха на писмено проучване и им беше измерен ръст и тегло (частно). Проучването включва следните въпроси:

Колко често четете статии от списания, в които се дискутира диета или загуба на тегло?

През последните 6 месеца колко важно е било вашето тегло или форма за това как се чувствате към себе си?

Правили ли сте някое от следните неща, за да отслабнете или да не напълнеете през последната година? (С квадратчета за отметка за такова поведение като ядене на повече плодове и зеленчуци; упражняване на повече; гладуване, ядене много малко или пропускане на хранене; повръщане; използване на лаксативи; или използване на диуретици)

Бяха зададени въпроси и относно преяждането, колко доволен е тийнейджърът относно определени части на тялото, каквито и да е симптоми на депресия и общото им ниво на самочувствие.

Пет години по-късно тийнейджърите бяха възстановени по пощата и отговориха на подобен набор от въпроси. След сравняване на двата комплекта въпросници, изследователите откриха съвсем просто, че колкото по-често млада жена чете статии от списания за диети и загуба на тегло, толкова по-вероятно е тя да е на диета или да участва в умишлено поведение за контрол на теглото пет години по-късно. Тя беше малко над два пъти по-вероятно да се включи в изключително нездравословно поведение за контрол на теглото като повръщане или използване на лаксативи или диуретици, отколкото тези млади жени, които съобщават „никога“ или „почти никога“, четейки статии за отслабване в списания.

Момчетата, от друга страна, не показаха ясна връзка между поведението при отслабване и четенето на списания през петте години от проучването.

Какво означава това за вас

Очевидно медиите оказват голямо влияние върху възприятието на младата жена за себе си. Изследователите в това проучване препоръчват на родителите да ограничат достъпа на млада жена до тези списания и да обсъдят с нея реалността на изображенията, изобразени в тях. Въпреки че това със сигурност си заслужава, мисля, че най-добрата ви дългосрочна стратегия е да превърнете здравословния начин на живот в семейна работа. Въоръжете децата си, мъже или жени, със здравословни хранителни навици и редовни упражнения като нормална част от живота и те ще бъдат по-здрави и щастливи през целия си живот.