основната

Защо някои хора страдат от алергии, а други не? Не е късмет. Алергиите са знак от тялото ви, че един или повече органи са дисбалансирани или имат енергиен дефицит. Мислете за него като за автомобилен двигател, който или се нуждае от наистина добра настройка, или е с малко гориво: и в двата случая колата няма да работи толкова гладко и ефективно, с много „симптоми“, които показват, че нещо не е съвсем правилно. Някой с органи, които са балансирани, функционират добре заедно и имат здравословно количество енергия, няма да реагира на полени.

Този енергиен дефицит може да бъде свързан с няколко органа: бъбреците, черния дроб, белите дробове или стомаха. Когато алергията се дължи предимно на един орган, ще покажете повече симптоми, свързани с определен орган. Проблеми с кихането и кашлицата? TCM свързва носа и гърлото с белия дроб; така че вашата алергия се корени в лошата белодробна функция. Проблеми със сърбеж и зачервяване на очите? Вашите алергии се коренят в лоша или недостатъчна чернодробна функция; Черният дроб управлява очите. Лесно е да се декодира първопричината, след като погледнете нещата по начина, по който TCM има от хиляди години.

Сезонът, в който действат вашите алергии, също предлага улики кой орган е виновникът. Най-вече през пролетта? Вашите алергии са свързани с черния дроб, органа, който „управлява“ през този сезон. Най-вече през есента? Вашите алергии са свързани с белия дроб.

Можете да приемате лекарства за алергии за временно облекчение, но в дългосрочен план профилактиката е лекарството! Най-добрият начин за справяне с алергиите е да се съсредоточите върху укрепването на Qi или жизнената енергия на вашето тяло, както и подпомагане на органите, които имат най-голям дефицит на енергия. Това означава да направите ключови корекции в начина на живот и да разпознаете кога тялото ви намалява с Ци: например, да си лягате по-рано и да не бягате прекалено много, да сте наясно с поемането на прекалено много работа, всичко това разваля жизненоважния ви Ци и причинява умора и други симптоми. Класическите китайски билки, енергийните движения на Цигун и акупунктурата са мощни лечебни инструменти, които помагат да се увеличи и балансира вътрешното енергийно снабдяване на организма и да се засили функцията на органите.

Диетата също е важна лечебна стратегия. По отношение на алергиите, неговата двойна работа е да облекчи всяко състояние, причинено от вътрешен студ, което също може да изхаби вашата енергия и да дисбалансира състоянието на вашето тяло и неговите органи, както и да съживи органите, които се нуждаят от подкрепа. Добавете затоплящ джинджифил или канела към вашата диета, когато е възможно; избягвайте храни, които имат студена температура или същност; не яжте много салати или сурови зеленчуци; не пийте много студена вода или газирани напитки. Добавете лечебни храни през пролетта, които поддържат черния дроб (като сьомга, люспи, патладжан, броколи, зеленчуци от глухарче и др.), А през есента и белия дроб (като круши, бадеми, нахут).

Като следвате ежедневно тези диетични и начин на живот стратегии, можете да помогнете на тялото си да съхрани или да „банкира“ вашето Qi през цялата година и да се справите с основния случай на вашите алергии! Не е нужно да приемате алергиите като част от вашето „нормално“ състояние; всъщност те са симптом от тялото ви, че са налице по-дълбоки дисбаланси, които могат да доведат до още по-дискомфортни, евентуално животозастрашаващи заболявания в бъдеще. Всички знаем, че ако не напълните колата си, когато резервоарът е почти празен, по-късно със сигурност ще срещнете проблеми с автомобила. Обърнете същото внимание на себе си. Предприемете стъпки днес не само за да се почувствате по-добре и да спрете да страдате от досадни алергии, но и за да подобрите цялостното си здравословно състояние и да предотвратите по-сериозно заболяване да попадне в тялото ви.