Кървенето от венците може да е индикация за пародонтоза или заболяване на венците, за което трябва да се погрижи незабавно.

кървене

Ню Делхи: Често ли кървят венците ви? Е, кървенето на венците се причинява от натрупването на плака по линията на венците, което води до възпаление на венците или гингивит.

Кървенето от венците може също да е индикация за пародонтоза или заболяване на венците, за което трябва да се погрижи незабавно.

Най-добрият начин за предотвратяване на кървене на венците е добавянето на определени храни в диетата, тъй като това може да помогне за излекуването на венците и подобряване на здравето на устната кухина.

Ето няколко храни, които трябва да ядем, за да предотвратим кървенето на венците:

Богати на витамин С храни

Човек трябва да включва много цитрусови плодове като портокали и лимони във вашата диета, за да поддържа здравата тъкан във венците и да насърчава заздравяването, тъй като дефицитът на витамин С често кара венците ви да кървят.

Кайсии

Яжте много кайсии, тъй като те са добър източник на бета-каротин, който се превръща във витамин А в тялото ви. Недостигът на витамин А също може да допринесе за възпаление и кървене на венците. Дори спанакът и морковите също са добри източници на бета-каротин.

Уверете се, че пиете поне две чаши мляко всеки ден, за да предотвратите кървене на венците, тъй като се нуждаете от калций в тялото си, за да укрепите венците си.

Сурови зеленчуци

Включете много сурови зеленчуци във вашата диета, тъй като спомага за подобряване на кръвообращението във венците, като по този начин намалява кървенето от венците.

Червени боровинки

Поради своите антибактериални свойства, боровинките почистват венците от излишните бактерии. А консумирането на червени боровинки може да бъде добър начин за спиране на кървенето на венците.