Инициирана от д-р Мартин Андре, лимоновата диета е една от най-ценените в холивудския пейзаж и дава тон на всички диети по света. Диетата, базирана на лимон, може да ви помогне да отслабнете с около 5 килограма за две седмици, ако я спазвате стриктно.

основата

Знаем, че лимоновият сок е много здравословен, поради голямото съдържание на витамин С, който играе съществена роля в лечението на детоксикация.
Тайната се крие в общата консумация на лимонада, приготвена от специална рецепта както следва: 3 супени лъжици лимонов сок с 30 мл вода и малко канела и червен пипер.

[singlepic h = 200 float = left] Освен тази оригинална напитка, диетата на основата на лимон предлага строга хранителна програма, обещаваща загуба от 500 грама на ден. Ето менюто:
Щом отворите очи, консумирайте чаша лимонада;
За закуска яжте плодова салата и 5 домата, ябълка, круша, шепа сурови бадеми;
Закуска с чаша лимонада и банан.

За обяд, изберете: салати или варен зелен фасул с лимон и зехтин;
Време за вечеря, яжте рибен грил и варени зеленчуци.
Преди лягане изпийте още една чаша лимонада.

Решението да използвате такава диета принадлежи на вас, въпреки че бих препоръчал да ядете разнообразна, здравословна храна, без излишъци и да спортувате, поне 30 минути на ден.

Винаги съм събирал различни съвети и трикове за красота за мен и моите приятели. И така, в Beautips споделям това знание на вас, мои приятели - да опитате и да ги тествате. Моля, оставете коментар по-долу, за да знаете вашето мнение за моите статии, аз ще отговоря на тях, със сигурност!