22 октомври 2012 г. - Едно на всеки три деца в Америка е с наднормено тегло или затлъстяване и след като стресираните родители може би допринасят за тези нива, показва ново проучване.

свързан

Колкото повече стрес съобщават родителите, толкова по-голяма е вероятността децата им да са с наднормено тегло или затлъстяване, показва изследването.

Защо? Като начало, стресираните родители и болногледачи са по-склонни да посещават заведения за бързо хранене за себе си и семействата си и са по-склонни да участват в „случайно планиране на хранене“.

В новото проучване 2 119 родители и болногледачи отговарят на въпроси за себе си и децата си на възраст от 3 до 17 години. Изследователите измерват броя на стресорите и самоотчетите на родителите за стреса в живота им.

Изглежда стресът на родителите не влияе върху количеството плодове и зеленчуци, които децата са яли, или върху нивата им на физическа активност.

Стресирани родители и затлъстели деца: Каква е връзката?

Някои семейства в проучването са по-уязвими от ефекта на стреса върху теглото си. Тези „високорискови“ групи включват:

  • Чернокожи/испански деца
  • Деца от домакинства с един родител
  • Деца от семейства, които се борят финансово

Доктор Елеонора Маки е детски психолог в Детския национален медицински център във Вашингтон, окръг Колумбия. „Наистина виждаме това в клиничната практика“, казва тя. „Родителите често са подложени на стрес и им е трудно да осигурят здравословни възможности.“

Лесните настройки по подразбиране са нездравословни - а именно бързите храни с високо съдържание на мазнини.

„Имате тежък работен ден и опитът да получите питателна храна на масата може да бъде поразителен и скъп“, казва тя. „Може да бъде трудно да се отглеждат здрави деца без адекватни ресурси.“

Пресните продукти са скъпи, но замразените и консервирани зеленчуци с ниско съдържание на сол са по-евтини алтернативи.

Родителите могат също така да отделят време за премахване на стреса, което ще бъде от полза за всички, казва Маки.

Не само липсата на физическа активност и грешната храна водят до затлъстяване, казва Нанси Копърман, RD. Тя е директор на инициативи за обществено здраве в здравната система North Shore-LIJ в Грейт Нек, Ню Йорк. „Често не мислим за друг начин на живот или социални фактори, когато говорим за затлъстяване със семействата.“

Новото проучване предлага да разгледаме други фактори, а именно стреса.

„Подчертава, че някои семейства могат да бъдат изложени на риск от затлъстяване поради стрес“, казва тя. „Трябва да разгледаме самотните родители и да осъзнаем, че те са изложени на по-висок риск, и да ги научим как да се справят със стреса по здравословен начин. Също така можем да преподаваме планиране на хранене, което ще позволи на тези семейства да слагат по-здравословни храни на масата. "

Ако всички се хранят по-здравословно, родителите могат да се чувстват по-добре за себе си и да намалят нивото на стрес в процеса.