Относно това състояние

1000 mg на ден от тази аминокиселинна добавка може да намали рецидивите чрез потискане на вируса, който причинява рани

жълт кантарион

Яжте по-малко храни с високо съдържание на аргинин

Лишете вируса от това основно хранително вещество, като ограничите приема на ядки, фъстъци и шоколад

Опитайте с актуални теми

Прилагайте продукти, съдържащи маточина, цинков сулфат, витамин Е или хамамелис няколко пъти на ден, за да намалите болката и да ускорите заздравяването

Отбийте се с флавоноиди и витамин С

Ускорете времето за заздравяване, като приемате по 200 mg от всяка от тези здравословни добавки няколко пъти на ден

относно

Относно това състояние

Херпесите са болезнени мехури, пълни с течност, които се образуват по границите на устните, причинени от херпесен вирус, най-често вирусът на херпес симплекс 1.

Херпесът не трябва да се бърка с афти, които са малки язви в устата. Мехурите, които са заразни, по-късно се чупят, изтичат и се образуват корички преди заздравяване. Рецидивите са често срещани и могат да бъдат предизвикани от стрес, излагане на слънце, заболявания и менструация. Гениталната херпесна инфекция (обикновено причинена от херпес симплекс 2) е свързано състояние и потенциално може да бъде лекувана по същия начин като херпес симплекс 1.

Симптоми

Херпесът може да се появи при настинки, треска, излагане на прекомерна слънчева светлина или менструални периоди, както и по време на периоди на стрес или заболяване. Раните обикновено изчезват в рамките на две седмици. Първоначално може да има изтръпване или боцкане на мястото на херпеса дори преди те да са видими (наречен продром); след това мехурите често плачат с бистра течност и образуват струпея. Ако инфекцията се предаде на очите, това може да доведе до слепота.

Хранене правилно

Правилната диета е ключът към управлението на много заболявания и за подобряване на общото качество на живот. За това състояние научните изследвания са намерили полза от следните съвети за здравословно хранене.

Вирусът на херпес симплекс има голямо изискване към аминокиселината, аргинин. От друга страна, аминокиселината, лизин, инхибира вирусната репликация. Следователно диета с ниско съдържание на аргинин и високо съдържание на лизин може да помогне за предотвратяване или лечение на огнища на херпес. Няколко проучвания показват, че увеличаването на приема на лизин може да намали честотата на рецидиви на херпес. Въпреки че хората с херпес симплекс консумират приблизително същото количество аргинин и лизин в диетата си, както хората без херпес на устната кухина, възможно е коригирането на приема на тези аминокиселини да бъде от полза. Поради тази причина много лекари съветват хората с херпес на устните да избягват храни с високи съотношения на аргинин към лизин, като ядки, фъстъци и шоколад. Обезмасленото кисело мляко и други обезмаслени млечни продукти могат да бъдат здравословен начин за увеличаване на приема на лизин.

Добавки

Нашата собствена система "Star-Rating" е разработена, за да ви помогне лесно да разберете размера на научната подкрепа зад всяка добавка във връзка със специфично здравословно състояние. Въпреки че няма начин да се предскаже дали даден витамин, минерал или билка ще лекуват успешно или ще предотвратят свързани здравословни състояния, нашите уникални оценки ви казват колко добре тези добавки се разбират от някои в медицинската общност и дали проучванията са установили, че те са ефективно за други хора.

В продължение на повече от десетилетие нашият екип прочете хиляди изследователски статии, публикувани в реномирани списания. За да ви помогнат да вземете образовани решения и да разберете по-добре противоречиви или объркващи добавки, нашите медицински експерти усвоиха науката в тези три лесни за следване рейтинга. Надяваме се, че това ви предоставя полезен ресурс за вземане на информирани решения за вашето здраве и благополучие.

3 звезди Надеждни и относително последователни научни данни, показващи значителна полза за здравето.

2 звезди Противоречиви, недостатъчни или предварителни проучвания, предполагащи полза за здравето или минимална полза за здравето.

1 звезда За билка, подкрепена с традиционна употреба, но минимални или никакви научни доказателства. За допълнение, малко научна подкрепа.

Маточината има антивирусни свойства. Крем, съдържащ екстракт от маточина, е показан при двойно-слепи опити, за да ускори зарастването на херпес. В едно двойно-сляпо проучване локалното приложение на 1% екстракт от лимонов балсам 70% 1 екстракт от лимонов балсам, четири пъти дневно в продължение на пет дни, доведе до значително по-малко симптоми и по-малко мехури, отколкото тези, използващи плацебо крем. В повечето проучвания кремът с маточина се прилага два до четири пъти на ден в продължение на пет до десет дни.

Съобщава се, че аминокиселината лизин намалява честотата на рецидиви на херпес симплекс инфекции както в предварителни, така и в двойно-слепи проучвания. Количеството, използвано в тези проучвания, обикновено е от 1 до 3 грама на ден, въпреки че някои хора получават по-малко от 312 mg на ден. В едно двойно-сляпо проучване, добавянето на лизин (1200 mg на ден) не успя да предотврати рецидиви по-добре от плацебо. Резултатите от това проучване обаче може да са изкривени от голям брой отпаднали в групата на плацебо, които са се справили зле, но не са били включени в анализа.

Когато лизинът се използва за остри огнища, резултатите са смесени. В предварително проучване, 390 mg лизин, взети при първите признаци на огнище на херпес, доведоха до бързо разрешаване на херпеса при всички случаи. Въпреки това, при двойно-сляпо проучване, добавянето с 1 грам лизин на ден в продължение на пет дни не повишава степента на зарастване на херпеса.

Доказано е, че витамин С инактивира херпесните вируси в епруветката. В едно проучване хората с херпесни инфекции са получавали или плацебо, или 200 mg витамин С плюс 200 mg флавоноиди, всеки от които се приема три до пет пъти на ден. В сравнение с плацебо, витамин С и флавоноидите намаляват продължителността на симптомите с 57%.

В предварително проучване парче памук, наситено с масло от витамин Е, се нанася върху новоизбухнали херпеси и се държи на място за 15 минути. Първото приложение е извършено в зъболекарския кабинет. Участниците бяха инструктирани да повтарят процедурата на всеки три часа през останалата част от този ден и след това три пъти дневно в продължение на още два дни. В почти всички случаи болката изчезва за по-малко от осем часа. Прилагането на масло от витамин Е изглежда ускорява зарастването на херпеса. Подобни резултати са докладвани в друго проучване.

Доказано е, че проантоцианидините в хамамелис проявяват значителна антивирусна активност срещу херпес симплекс 1 в епруветката. В двойно-сляпо проучване хората с остри огнища на херпес са прилагали локален крем, съдържащ 2% екстракт от кора на хамамелис или плацебо шест пъти на ден в продължение на три до осем дни. До края на осмия ден тези, които използват крем от хамамелис, имат изразено и статистически значимо намаляване на размера и разпространението на възпалението в сравнение с плацебо групата.

Доказано е, че цинковите препарати инхибират репликацията на херпес симплекс в епруветката. В едно проучване хората с повтарящи се херпес симплексни инфекции ежедневно прилагат разтвор на цинков сулфат върху раните. След настъпване на заздравяването, честотата на приложението беше намалена до веднъж седмично в продължение на един месец, след това до два пъти месечно. По време на период на наблюдение от 16 до 23 месеца никой от тези хора не е имал рецидив на херпеса си.

Цинковият оксид, единствената търговска форма на цинк за локално приложение, вероятно е неефективен като средство за лечение на херпес симплекс. Други форми на локален цинк могат да се получат по лекарско предписание, чрез фармацевтичен състав. Тъй като обаче прекомерната концентрация на цинк може да причини дразнене на кожата, локалният цинк трябва да се използва само под наблюдението на лекар, запознат с употребата му.

Борната киселина има антивирусна активност. В двойно-сляпо проучване локалното приложение на мехлем, съдържащ борна киселина (под формата на натриев борат), съкращава продължителността на херпес с около една трета. Загрижеността относно потенциалната токсичност обаче накара някои лекари да избягват използването на борна киселина за тази цел.

В традиционната билкова медицина, тинктури от различни билки, включително чапарал, жълт кантарион, златна каша, смирна и ехинацея, се прилагат локално при огнища на херпес, за да се насърчи зарастването.

В традиционната билкова медицина, тинктури от различни билки, включително чапарал, жълт кантарион, златна каша, смирна и ехинацея, се прилагат локално при огнища на херпес, за да се насърчи зарастването.

В традиционната билкова медицина, тинктури от различни билки, включително чапарал, жълт кантарион, златна каша, смирна и ехинацея, се прилагат локално при огнища на херпес, за да се насърчи зарастването.

Сладник под формата на крем или гел може да се прилага директно върху херпесни рани три до четири пъти на ден. Трябва да се използват екстракти от женско биле, съдържащи глициризин или глициретинова киселина, тъй като това са съставките в женското биле, което най-вероятно осигурява активност срещу вируса на херпес симплекс. Няма контролирани проучвания, доказващи ефективността на това лечение, но се съобщава, че крем, съдържащ синтетична версия на глициретинова киселина (карбеноксолон), ускорява времето за зарастване и намалява болката при хора с херпес симплекс.

В традиционната билкова медицина, тинктури от различни билки, включително чапарал, жълт кантарион, златна каша, смирна и ехинацея, се прилагат локално при огнища на херпес, за да се насърчи зарастването.

Внимание: Вероятно има много лекарствени взаимодействия с жълт кантарион, които все още не са идентифицирани. Жълтият кантарион стимулира ензима, метаболизиращ лекарството (цитохром P450 3A4), който метаболизира поне 50% от лекарствата на пазара. Следователно, това може потенциално да причини редица лекарствени взаимодействия, които все още не са докладвани. Хората, приемащи каквито и да е лекарства, трябва да се консултират с лекар или фармацевт, преди да приемат жълт кантарион.

В традиционната билкова медицина, тинктури от различни билки, включително жълт кантарион, чапарал, златница, смирна и ехинацея, се прилагат локално при огнища на херпес, за да се насърчи зарастването.