LifeSpa Аюрведа

Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Балансирайте моята сухота (Dry Guna)

АЮРВЕДИЧНА ПЕРСПЕКТИВА НА СУХО


Елементи: Въздух, Огън
Балансиран от „Мазна“, „Течна“.

Сухота и стареене

Хроничната сухота дразни тъканите, причинява топлина и възпаление. Въпреки че сухотата може да дойде от дехидратация и стипчивост, класическата сухота се отнася до грапавостта, свързана с липсата на мазнини. Мазнините са от съществено значение за здравето, особено омега-3 мастните киселини, защото те са основните градивни елементи на всички клетъчни мембрани.

Сухота и емоции

Смилане на сухи плодове и барове на мюсли

Някои храни, като сухите плодове, са сухи поради липса на вода. Други храни, накиснати или не, са сухи поради диуретично качество. Храните с високо съдържание на калий като картофи, зеленчуци от глухарче и боб са диуретици. Пуканките силно сушат, защото им липсва вода, а царевицата е с високо съдържание на калий. Добавянето на електролити, като щипка сол, балансира ефекта на диуретиците. Солта, добавена към водата, увеличава задържането на вода в бъбреците.

Причини за сухота

Развитие на сухота

Кожата обикновено е с високо съдържание на мазнини и тя е първият орган, който страда, когато кръвта стане патологично суха. Някои симптоми на сухота в кръвта и дехидратация включват суха кожа, сухота в устата, напукани устни, повишен пулс, главоболие и тъмно оцветена урина. Покритието на езика се усвоява и става бистро. Очите, носните проходи, потните жлези и всички лигавични и жлезисти секрети започват да изсъхват.

Сухите жлези водят до лошо храносмилане и невъзможност за усвояване на хранителни вещества от храната, което допълнително влошава състоянието на сухота. Надолу по течението в тънките черва неусвоената храна започва да ферментира, превръщайки се в газообразна и токсична. Сухотата на дебелото черво причинява запек, който може да прогресира до по-сериозни заболявания на червата.

Черният дроб съхранява глюкозата, енергийната валута на тялото, както картофите съхраняват хранителни вещества за останалата част от растението. Сухата кръв създава сух чернодробен дефицит на глюкоза, което води до хипогликемия. Лошата циркулация и токсичността, свързани с хроничната суха кръв, водят до сухи, напукани стави, груба кожа и възпаление. Патологичната сухота също създава чуплива коса и нокти, сухо хрипове, изчерпване на тъканите и импотентност.