Не сме проверявали квалификацията на никой, публикувал тук. Ако имате някакви симптоми или притеснения, свързани със здравето, трябва да се свържете с Вашия лекар, който ще може да Ви даде съвет, специфичен за Вашата ситуация.

устата

Идвам в края на втора седмица, първата седмица загуби 8lb, но досега тази седмица просто загуби 1lb. Признавам, че доста често отивам по-близо до 900 кала, отколкото 800 кала, но правя доста упражнения и съм с 3-4 килограма над теглото. Пия много вода, но устата ми е постоянно суха, особено моят език. Не съм дишач за уста и не е моето лекарство, трябва да добавя, че не съм диабетик. Може ли това да е кетоза или някакви други идеи там. Пиенето не отнема сухотата. Що се отнася до загубата на тегло, знам, че ще се изравни, ако продължа, въпреки че ставам нетърпелив!

Здравейте. Нямам отговори за вас, но има промени, с които се боря. Може би някой ще забележи това и ще има предложения. Утре е края на седмица 2 за мен. Събуждам се с лекота и през повечето време се чувствам припаднал. Пия много вода, както е предложено, и се боря, защото през цялото време имам нужда от тоалетната, което оказва влияние върху живота, тъй като съм нетърпелив да изляза. Гъби и мисо и соев сос, които подозирам, са отговорни за млечница и не съм отслабнал с килограми тази седмица. Понякога мисля, че имам дъх на капка, но подозирам, че кетозата не ме задейства. Какво да правя? Изглежда, че кръвното ми налягане се понижава и остава много ниско. Ходих на физиотерапия вчера и паднах. И така, окаяно състояние на нещата в голям контраст с еуфорията от първата седмица. Положителен съм обаче и твърдо решен както винаги, но съмнение, че това работи за мен. Не съм диабетик или преддиабет. Наслаждавам се на храненията и се придържам към рецептите и плана за хранене, но вчера се поддадох на малко количество мед, тъй като бях толкова лек. Моят gp поддържа, така че може да се наложи да се консултирам с нея, но не искам да излизам от тази диета. Може би трябва да помисля за по-бавно време на резултата и да продължа с 5: 2. Бих искал да знам защо обаче това се случва.

Здравейте Auntylil, преди години ми се виеше свят, когато се навеждах и т.н., и го слагах на естествено доста ниския си АН. Тъй като напълних кръвното си налягане се повиши до нормалното 120/80, не съм го проверявал наскоро, но мисля, че може отново да спадне, тъй като изпитвах същите замаяни заклинания или лека замаяност. Да, много пиене означава много посещения, които през деня не са толкова лоши, колкото през нощта. Устата все още много суха, водата не го спира. На почивка в хотел в Cotswolds за четири нощи, така че това ще бъде тест за мен. Надявам се да разрешите проблема си.

Здравей, Нифер
Това звучи досадно!
Можете да погледнете книгата на Джени Рълс „Решени проблеми с ниско съдържание на въглехидрати“. (£ 3 за запалване). Може да е там. Сложих други връзки в нишката „полезни връзки“
Пени

Здравей, леле
Както казах на niffer, бих препоръчал книга на Джени Рулс „Решени проблеми с ниско съдържание на въглехидрати“.
(£ 3 за запалване)
Също така съм поставил други връзки в нишка, наречена „полезни връзки“, която може да има нещо полезно.
Пени