напитки

Чудесен начин да започнете деня е ежедневната сутрешна детокс напитка за попълване и подмладяване на тялото. Телата ни всеки ден се сблъскват със замърсители, които след това се обработват през чревните ни клетки. Някои храни могат да помогнат за защитата на здравето на червата и да допринесат за цялостната здрава система.

Някои от докладваните ползи от пиенето на сутрешни детокс напитки включват загуба на тегло, балансиране на pH, подобрено настроение, повишена енергия и по-добър тен. И още по-добре, тези сутрешни взимания всъщност са доста лесни за правене у дома. Просто смесете някоя от следните укрепващи здравето съставки в чаша вода.

5 сутрешни детоксикиращи напитки за подмладяване на тялото

# 1. ябълков оцет е доказано в проучвания за подпомагане на борбата с диабета и намаляване на нивата на кръвната захар. Някои го използват и за подпомагане на програми за отслабване и за намаляване на мазнините в корема.

# 2. Лимон може да изиграе голяма роля в подпомагането на тялото ви да изхвърли токсините. Консумирането на лимонова вода стимулира черния дроб да произвежда жлъчка, която е ключова за прочистването на този орган. Поради високите си количества витамин С, лимонът също е една от храните, които повишават имунната система .

# 3. Джинджифил има способността да стимулира храносмилането, циркулацията и изпотяването. Всички тези функции помагат да се осигури правилната детоксикация на организма. Джинджифилът може също да успокои възпалението и да се бори с болестите.

# 4. Куркума съдържа активно съединение, наречено куркумин и се използва като популярна подправка в индийските и близкоизточните ястия. Освен това има предимството да бъде силен антиоксидант и противовъзпалително средство, което е от полза за цялостното здраве на тялото.

# 5. лют червен пипер е друга подправка, която е популярна в различни региони и също има лечебни ефекти. Капсаицинът, активната съставка в лют червен пипер, може да засили метаболизма, да понижи кръвното налягане, да подпомогне здравето на храносмилателната система и да атакува раковите клетки.

Ако се интересувате да научите повече за храненето и други здравни теми, разгледайте ползи за здравето от пчелен мед и боровинки . Или Харесай ни във Фейсбук да се присъедините към нашата активна онлайн общност.