Какво трябва да знаете

Преди да пиете алкохол е важно да попитате вашия екип от специалисти дали би било безопасно от медицинска гледна точка и дали има някаква информация, специфична за вас. Съветите могат да се различават в зависимост от вида на заболяването, което имате. Ако можете да се наслаждавате умерено на алкохол, не забравяйте, че:

алкохол

  • Законната възраст за пиене във Великобритания и Ирландия е на 18 години
  • Някои алкохолни напитки съдържат протеин. Ако решите да пиете тези напитки, трябва да ги броите като обмен по обичайния начин (повече информация по-долу)
  • Дори ако вашият специалист е препоръчал, че за вас е безопасно да консумирате алкохол, важно е винаги да пиете отговорно
  • Жените не трябва да консумират никакъв алкохол, докато са бременни.

Какво е отговорно пиенето?

Препоръчителните седмични насоки за нискорисков алкохол в Ирландия са по-малко от:

  • 11 стандартни напитки за жени
  • 17 стандартни напитки за мъже

Напитките трябва да се разпределят през седмицата.

Имайте 2 до 3 дни без алкохол на седмица. Пийте не повече от 6 стандартни напитки по един и същи повод.

Единица алкохол е равна на:

  • Приблизително 1/2 пинта лагер (4%)
  • 1/2 стандартна (175 мл) чаша вино (13%)
  • 1 х 25 ml спиртна напитка (40%)

Моля, обърнете внимание: Тези единици алкохол не са същите като обмена на протеини

Съдържание на протеини в алкохолните напитки

Моля, вижте по-долу някои общи насоки относно съдържанието на протеини в някои често срещани алкохолни напитки. Не забравяйте обаче, че съставките в търговските храни и напитки непрекъснато се променят, затова винаги проверявайте етикетите на продуктите и използвайте списъка по-долу само като ориентир. Свържете се с вашия диетолог за допълнителна информация.

Напитки, съдържащи само следа от протеин

Следните алкохолни напитки обикновено могат да се пият, без да се броят като обмен на протеини в диетата *.

  • САЙДЪР: Сух, сладък и реколта сайдер
  • МАРТИНИ: Сухо и сладко
  • ДУХОВЕ: Уиски, джин, ром, ракия, водка, Pimms
  • ЛИКЕРИ: Черешова ракия и Кюрасао
  • УТВЕРДЕНИ ВИНА: Порт, шери и Мадейра
  • ВИНО: Червено и бяло - сладко, средно и сухо
  • АЛКОПОПС: напр. Хуч
  • АЛКОХОЛНИ ПЛОДОВИ НАПИТКИ: напр. Източник
  • БЪЛГАРСКИ ШАНДИ: Бутилираният шенди се класифицира като безалкохолна напитка, тъй като съдържанието на алкохол не трябва да бъде над 0,5% v/v. (Шанди, направена в кръчма, е по-силна. Вижте съвета за „Напитки, съдържащи значителни протеини“)
  • Джинджифилова бира: Обикновено това е безалкохолна напитка без алкохол (проверете етикета за аспартам, ако имате PKU). Ако купувате алкохолна джинджифилова бира, винаги проверявайте етикета.

Напитки, съдържащи значителни количества протеин

Следните алкохолни напитки съдържат малко протеини и трябва да бъдат отчетени като част от вашата диета с ниско съдържание на протеини *:
БИРА (Цяла бира, кафяв ейл, светло, бледо ейл, силен и силен екстра) 1 пинта = 1 1/2 размяна
ГУИНЕС/МЪРФИ 1 пинта = 2 борси
СИЛЕН ЕЙЛ 250ml = 1 1/2 размяна
PUB SHANDY 1 пинта = 1/2 размяна
CREAM LIQUEUR'S (Bailey’s Irish Cream, Cadbury’s Cream Liqueur) 30ml = 1 размяна **
* Винаги проверявайте нивото на протеин на всички етикети преди консумация. Моля, говорете с Вашия лекар или диетолог, ако имате някакви въпроси или притеснения относно съдържанието на протеини или годността на продуктите, показани по-горе.
Моля, обърнете внимание: горните обменни стойности са равни на 1g протеин. Ако имате състояние, което използва различна обменна стойност, моля, консултирайте се с вашия екип от специалисти за съвет.

Напитки, съдържащи високи нива на протеин

ADVOCAAT: Тази напитка съдържа яйчен жълтък и следователно е с високо съдържание на протеини и не трябва да се приема, ако се спазва диета с ниско съдържание на протеини.

Забележка: Информацията, предоставена на тази страница, е само с ориентировъчна цел и по никакъв начин не е предназначена да замести грижите, съветите и медицинското наблюдение на вашия медицински специалист. Ако имате някакви въпроси относно информацията, предоставена тук, моля, говорете с Вашия лекар или диетолог.

Разгледайте уебсайта на HSE за повече информация относно алкохола и общото здравословно състояние.

Може да се интересувате и от

Пътуване с диета с ниско съдържание на протеини

Поли - Пътуване и хранене навън на диета с ниско съдържание на протеини

Разбиране на PKU

Nutricia използва бисквитки на този уебсайт. С ваше съгласие ще ги използваме за измерване и анализ на използването на уебсайта (аналитични бисквитки), за да го приспособим към вашите интереси (персонализирани всички бисквитки) и да ви представим подходяща реклама и информация (насочени към бисквитки). За повече информация, моля, прочетете политиката за бисквитките.

Можете да изберете предпочитанията си по всяко време за бисквитки и проследяване. За повече информация, моля, прочетете нашата политика за бисквитките.

Строго необходимо

Те са необходими за функционирането на уебсайта и не могат да бъдат изключени. Те обикновено се задават само в отговор на извършени от вас действия, които представляват заявка за услуги (задаване на предпочитанията ви за поверителност, влизане, попълване на формуляри и т.н.). Можете да настроите браузъра си да блокира или да ви предупреждава за тези бисквитки, но някои части от сайта тогава няма да работят.

Аналитични бисквитки

Те ни позволяват да броим посещения и източници на трафик, да измерваме и подобряваме ефективността на нашия сайт. Те ни показват кои страници са най-много и най-малко популярни и как посетителите се придвижват из сайта. Ако не разрешите тези бисквитки, ние няма да знаем кога сте посетили нашия сайт и няма да можем да наблюдаваме работата му.

Бисквитки за персонализация

Те дават възможност за подобрена функционалност и персонализация на уебсайта. Те могат да бъдат определени от нас или от трети страни, чиито услуги сме добавили към нашите страници. Ако не разрешите тези бисквитки, някои или всички тези услуги може да не функционират правилно.

Насочване на бисквитки

Те могат да бъдат зададени чрез нашия сайт от нашите рекламни партньори, за да създадат профил на вашите интереси и да ви покажат подходящи реклами на други сайтове. Те не съхраняват директно лична информация, а се основават на уникално идентифициране на вашия браузър и интернет устройство. Ако не разрешите тези бисквитки, ще получите по-малко целенасочена реклама.