- Свят за отслабване
обслужва: | 1 |
Умение: | лесно |
Цена: | евтини |
Подготовка: | 10 мин |
Сандвичът със сирене и лук за отслабване със сигурност е здравословна възможност, когато става въпрос за обяд.
Тази рецепта за сандвич със сирене и лук за отслабване е пълнител за кутии за обяд и е чудесен за възрастни и деца. Прави се с пълнозърнест хляб и пълнеж с по-ниско съдържание на мазнини, включително чедър и извара. Пролетен лук придава на сиренето истински вкус. Този сандвич е най-добре приготвен и изяден в същия ден, така че хлябът да остане мек, а пълнежът да е свеж. Бихме препоръчали да правите сутрин преди училище или работа, ако планирате да добавите към пакетирания си обяд. Подправете със сол и черен пипер преди сервиране.
Съставки
- 2 филийки пълнозърнест хляб (от малък хляб от 400 г)
- 2 пролетни лука, нарязани на ситно
- 3 супени лъжици естествено извара с ниско съдържание на мазнини
- 15 г сирене Чедър с намалена мазнина, настърган
- 1 супена лъжица ситно нарязан пресен магданоз с плоски листа
- Сол и прясно смлян черен пипер
Метод
Поставете в купа младия лук, изварата, сиренето Чедър и магданоза. Подправете и разбъркайте добре.
Разпределете сместа върху една филия хляб и сандвич с друга филия. Този сандвич има страхотен вкус с пръчици целина!
Най-добрият съвет за приготвяне на сандвич със сирене и лук за отслабване
Съхранявайте пълнежа в херметически затворен съд в хладилника до 2 дни.
- Syn Free Onion Bhaji Slimming World Recipe Slimming World Recipes; | Повече ▼
- Бързо ядене за отслабване на Mac и сирене - наблюдатели на тежести и световни рецепти за отслабване
- Рустик Бейкън Mac; Световна рецепта за отслабване на сирене Световни рецепти за отслабване; | Повече ▼
- Рецепти за вечеря за салата за отслабване в лятна салата с боб GoodtoKnow
- Свят за отслабване; s Рецепти за вечеря за бургери от моркови и кориандър GoodtoKnow