Композиторът и певец Дон Спайк обяви загубата на 12 кг за 55 дни. Дон Спайк остави дълъг текст, в който се казва, че е започнал диета в своя Instagram през последните 30 дни.

свста

Композиторът и певец Дон Спайк обяви загубата на 12 кг за 55 дни.

Дон Спайк остави дълъг текст, в който се казва, че е започнал диета в своя Instagram през последните 30 дни.

„Имах ужасна хипертония и фамилна анамнеза за диабет“, каза той. "Имах добра фигура в сравнение с това, което ядох, но лекарят ме предупреди малко, че диабетът може да дойде, когато отслабнем." .

„Изминаха около два месеца, откакто започнах диетата си за оцеляване, но загубих около 12 килограма за 55 дни“, каза той. "Мислех, че хората може да имат различни диети в зависимост от тяхната конституция и форма на тялото." Казах.

Той каза: "Аз съм на диета на ден и ям шест пъти на ден и ям цял ден." Няма време и диетата не се ограничава до менюта и количества. „Този ​​метод все още е ефективен за мен.“

Много дарители в декларацията за диета Don Spike изпращат съобщение за подкрепа, казвайки: „Успейте диетата!“, „Вземете здравето си“, „Най-ужасните неща в света“, „Борбата“.

(Състав = редактор на Hallyu, рецензия = Kim Doo-kyun, Photo = Don Spike Instagram)